Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 12:45


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 24  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 21:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Вот и добралась до своего дневничка,сегодня кушала так сытненько
Завтрак-овсянка с курагой(пока готовила сжевала один финик),кофе с мол.,1 яйцо
Перекус-банан,четвертинка грейпфрукта
Обед-суп гороховый,чай зел.,1 яйцо
Перекус-1 мал.мандаринка,четвертинка грейпфрукта
Ужин-тушёная капуста с кур филе,чай зел.,1 белок(желток схомячил малявка :) )
В 20.30 поела чуть-чуть творожка нежирного и выпила стакан кефира.Не много ли яиц????

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 02:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
3 яйца? не много. тем более, что желтка всего 2, так?
а вот белка в принципе всего мало. тебе надо грамм 75 набирать, а у тебя, я думаю около 40... и то с натяжкой, если у овсянку считать и суп гороховый.

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 14:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Привет :)
Йулька-Спортсменка писал(а):
что желтка всего 2, так?

Да,два,показалось что много яиц за день получается,я не очень люблю пустой чай пить,а с яйцом самое то :!: И я не всегда сама целое яйцо съедаю,и вообще я никода свою еду сама не съедаю :lol: я кормлю малого,потом кушаю сама и какой бы сытый он не был у мамы тоже нужно попробовать,а вдруг мама переест :lol: .Я раньше думала что если я буду кормить его а потом сама кушать он не будет кушать у меня,не катит :ROFL:

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Отчитываюсь за сегодня
Завтрак-овсянка с курагой,кофе с мол.,1 яйцо
Перекус-банан,четвертинка грейпфрукта
Обед-суп гороховый,салат из капусты и моркови,чай зел.,белок
Перекус-четвертинка грейпфрукта
Ужин-гречка с кур филе,капустный салат,зел.чай
Занималась,делала массаж с кремом,в течении дня пила воду.

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 05:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2011, 16:38
Сообщений: 692
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия конкурса (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 77 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Где то в Сибири
Светусик-лапусик
Молодец, такие красивые меню у тебя, а что там с весом?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 22:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
*Ан=нА*
Спасибо,люблю разнообразие в питании,на той неделе вес не изменился,следующее взвешивание в четверг :vesy: надеюсь на хоть какие-то сдвиги :) Странно очень,вес уходит очень медленно или вообще на месте стоит а я по себе вижу что я худею,лицо,руки очень заметно,джинсы болтаются,постоянно подтягиваю-разве так может быть???????????

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 22:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
Светусик-лапусик
это хорошо, значит теряешь именно жир :wink:

_________________



ВЕС


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 23:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Olik@ писал(а):
значит теряешь именно жир

а куда он уходит если вес стоит????????????????????????

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 23:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Забыла отчитаться что жевала сегодня :zayac:
Завтрак-гречка с мол,чай зел,1 яйцо
Перекус-банан,четвертинка грейпфрукта
Потом была в гостях,выпила чашку чёрного чая(без сахара)с кусочком пирога(шарлотки) :oops:
Обед-немного горохового супа,зел.чай,белок
Перекуса не было
Ужин-пшёнка с кур.филе,капустный салат.Позже выпью стакан кефира.Признаюсь честно воды пила сегодня мало,позанималась один раз,больше не получилось :(

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 23:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Всем приветик!Было много дел,некогда было даже зайти :( ,замоталась :crazy: Встретила знакомую которая меня 3 месяца не видела,она сказала что я очень сильно похудела,так приятно было :Yahoo!: Люди которые всё время рядом вообще ничего не замечают,а те кто долго не видят сразу замечают результат :) Отчитываюсь за сегодня
З-овсянка просто с молоком(очень спешила,некогда было с чем-то делать),кофе с мол.,1 яйцо
П-банан,яблоко
О-суп с фрикадельками,зел.чай
П-четвертинка грейпфрута,половинка апельсина
У-омлет,кур.грудка,капустный салат,чай зел.
На ночь кефир.

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 06:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Вкусненько тут у тебя :!:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 09:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Приветик Светик! я знакомиться! забегай иногда ко мне. Удачи нам обеим! :friends: :friends: :friends:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 20:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Сенечка писал(а):
Вкусненько тут у тебя

Приветик!Да у тебя тоже меню вкусненькое,только мне кажется очень маловато ешь.
Албаночка писал(а):
Приветик Светик! я знакомиться!

Приветик!Всегда рада новым знакомствам,обязательно зайду :Rose:

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 20:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 21:58
Сообщений: 350
Откуда: Севастополь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мой дневничок.
Сегодня разгрузочный день на кефире и твороге,и сегодня начались КД,это как-то повлияет на вес или нет?

_________________
#77

#77

Мои фото на стр.4,8,13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть!Надеюсь на вашу поддержку.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 22:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 16:41
Сообщений: 68
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Худею к свадьбе :) -15кг за 2 месяца
Светусик-лапусик привет )))))))прочитала весь твой дневник очень понравилось ))меню отличное,я и для себя много чего вынесла)))Удачи все у нас получится :)

_________________
http://www.diets.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 346 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 24  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020