Опять целый день почти ни гу-гу. Не ем то есть.
Утром кофе с молоком и сахаром, в обед грамм 150-200 риса с двумя (!) креветками (у ребенка украла), на перекус кофе латте, сейчас буду ужинать. На ужин планируются овощи, черный хлеб и грудинка. Да, калорийно, но нчью надо как-то спать а не от голода маяться.

Привет недружелюбная Татьяна)
Зашла в гости собственно узнать- тебе помощь нужна в похудении? Или дальше будешь настроена на негатив?

Девушка, не ходите в мой дневник. Мне не нужны ни вы, ни ваши советы. Я ведь вам это уже объясняла. Если вам это до сих пор не понятно, буду спамить в вашем дневнике.

как дела?

не очень. ленюсь.

Tatiana
хватит лениться
это я и себе тоже говорю

ой, хватит. скоро весна.
я сейчас по уши в учебе, в четверг экзамен, а потом думаю приглядеть себе какой-нибудь зал со спиннингом. фитнес мне толком нельзя из-за тазобедренного сустава, а вот велосипед можно. весной вообще планируем велики на всю семью, а сейчас надо на тренажере жир посгонять.
что у тебя? я наела за зиму будь здоров.....