качество конечно - отвратное - но что смогла - потом будет лучше - и картинка и качество

Ян я пока не могу себя заставить ,что то делать,отговорки писать не буду,просто лень,но упражнения посмотрела,хорошие,стандартные.в принципе,главное спорт,а какие упражнения это не главное,если начать,то от любого упражнения начнёт подтягиваться тело.

ну что тебе сказать,не всё так плохо,как ты нам рассказывала,выглядишь,для меня супер,мне бы твои 84 кг,я бы летала,но всё правильно нет предела совершенству.

Слоненок
Работы у тебя совсем не много Мы справимся

Спасибо, девченки и доброе утро всем!

Ты молодчина! А я никак не решаюсь вставить фотки.

Тебе работы правда не много совсем - ударяй на спорт))

Alenkakov74
если бы я не вставила - можно было бы филонить! а так -стыдно, потому что видно! Просто можешь лицо закрыть - и все!

Ксюня
спасибо, но работы - уйма! ведь охота быть самой-самой, такой, чтобы себе в первую очередь нравиться. А это (я) самый строгий судья!

Ян, у меня сейчас такой же вес, но я толще!!!!
А ты мои фотки видела???? Где я почти центнер (девочки - слово УЖАСНОЕ - ЦЕНТНЕР!!!!)

Л.В.
Привет! Фотки видела, сейчас сидела искала это ужасное слово "центнер" - нету такого - есть обворожительная женщина, которую не портять пара кило! и все! а центнера - нету, ну нету

Девченки, всеи вечер добрый!
Сегодня день был суматошный - вот только добралась до компа!
Сегодня ела:
з. кофе с молоком б/сахара + 150 г сыра адыгейского
перекус 1 огромная морковка
обед борщ зеленый (со щавлем) + 1 яйцо + 1 кусочек бородинского
перекус - 1 стакан кефира + творожок 100 г (детский, так захотела - ужас)
ужин гречка с молоком
яблочко и чай с лимоном
ВСЕ

вполне хорошее меню)

было, ща будем выпивать и закусывать - машину купили еще одну!!!! но обещаю держать себя в руках

Слоненок, помострела твои фотки.
Какие у тебя размеры?
Мне кажется наши фигуры чем-то схожи
у меня 122-100-111 сейчас...
попа меньше чем грудь...

сыграю в угадайку...
у тебя
110-95-112

привет, точно, размеры похожи! вот мои:
талия: 98 см
бедра:113 см
вес: 84кг