да ладно)))) вот я темная)))

и хорошо что я сейчас прикупила огрооомный велок капусты)) буду делать салаты на его основе))) ну раз с нулевой калорийностью))

Привет!_TatyanaAvci
,хочу присоедениться к Вам... У нас практически одинаковый вес и цели

Доброе утро)))

начну как всегда с веса..))

весы сегодня показали 60.1)))-200......мне бы так до конца месяца продержаться....т.е последние 4 дня.....и самый ужасный день-воскресенье...

наделала я салата....но один салат есть не смогла.....и к нему отварила картофель.....да не одну маленькую....а три больших))))) есть очень хотелось))

и все равно отвес приличный)) счас на диетаонлайн посмотрю, что есть в картошке....))) мне от нее таааак сытно было....да еще от такого количества))

Ларку счас заброшу в садик....и опять в парк пойду)) погода тихая и мелкий дождик...красота)))
Потом дома уже растяжка....а самое главное-ЗАВТРАК)))

Планирую: салат из капусты+творог+яйцо+зал чай)))

_TatyanaAvci
приветик!

думаю, что это крахмал!

отличненько! ты уж держись тав в воскресенье то!! ок?

отличного тебе утра и настроения!

Сегодня последний день месяца, а значит пора подводить результаты))

вес на сегодня 59.4))))) а значит, что за февраль месяц я скинула 1,8 кг.....

не много....но лучше, чем ничего

Теперь замеры:


Выше талии-80/79/77 -2см
Талия- 78.5/76.5/75 -1.5см
Живот-87/87/84.5 -2.5см
Бедра-93.5/92.5/91.5 -1 см
Нога-54.5/54/53 -1 см

по всем пунктам минус))) ой как же это приятно)))

теперь план на март

Так уж получилось, что март -это решающий месяц для меня
планирую скинуть 3 кг
спорт+слежение за едой

ну...а том уж как получиться)))))

ЛеSeHoK
Привет))) рада тебя видеть))))

вчера вечером не удержалась....были жареные ребрышки)))) ну и ухрумкала я их))) потом еще был чай с бисквитом(((((((
но не много))) но зато после 7 вечера(((

в общем.....весы показали 59.4 )))))))))))))))))))) рада что привеса нет)))
но все равно сегодня и так уменьшенные мной порции уменьшу в половину....не хочу останавливаться....последняя неделя меня порадовала, хочу еще раз также порадоваться)))))

спорта сегодня не было....поехала по магазинам....хотела прикупить что нибудь красивенькое.....результат-фигвам называется(((
хуже всего когда есть деньги и нечего выбрать((( такая гадость....ужас

можно было выбрать только из обуви...так она мне не нужна....

а может и к лучшему....может через месяц мне б пришлось все ушивать((( ну это я так успокаиваю себя

хочу похвастаться.....прикупила я антицеллюлитное масло......точнее там куча масел в одном флаконе....))))) какая же это красота))) сколькими я кремами пользывалась...каких только фирм не было.....сколько я денег на все это отдала...не сосчитать...

а тут таааакой результат с 3 раза заметен стал)))))))))))))))))))) я в шоке

у меня целюлит не сильно выражен....и немножко капиляр.......так ноги офигительные стали.....и капилярчиков в половину))))))))))
а я читала, что из только амбулаторно удаляют....

а еще скачала я с нета калонетик....и 2 дня занимаюсь))))) тоже красотень)))) давно такое искала....главное для меня-растяжка))) и тренер там моя тезка-тааак отрабатывает))))

ну вот...вроде все новости

#77
Танюш, поздравляю тебя с весной!!! хотя наверно и зимы то у тебя и не было!!!
Тань, а что за масло.. фотку покажешь?

уххххх тыыыы))))))))))))

зашла на сайт ........а тут такие новости))))))))) даже не вериться.......Я и первое место)))))) надо же

остальное по порядку.....

вчера нотебук накрылся медным тазом(((((((( пока лечила.....8 вирусов насчитала.......сегодня отдала в сервис.....пусть посмотрят...
мораль.......предохраняться нужно везде)))))

Теперь хорошие новости......весы показали сегодня 59.00 )))))) во как))))))
надеюсь завтра увидеть 58.....))))))))

сейчас Ларку в садик заброшу....и в парк))))) а потом меня ждет самый большой приз.... ЗАВТРАК))))))

Танюшааа, поздравляю тебя!!! а вес то просто красавец... ждем завтра 58
удачи, тебе

ну вот и я))))
дильхор был......сраааааашный((( сегодня вроде все кажется лучше и цветастей)))

вчера вес был 59.6((
сегодня 59.2))))) к сожалению 58 я так пока и не увидела(((

нужно еще фотки вставить в марафон.....разница только там...так сказать...минимальная(( будет ли виден результат большой вопрос))

Доброе утро !!!!! Энта я... к тебе в гости... Ну как ты тут без меня??? Агааа.... пятерку ужо разменяла.. теперь значит мне догонять тебя... Вооотт.. это я люблю.... догонять и обгонять..!
А я то... новую формулу красоты вывела, заниматься 2 раза в месяц, лопать скока хошь...

Тань, чего за масло? Может у нас тоже есть... Я ю его с баночками вакуумными после баньки поделала тоже.. Сфоткай а?