Привет любимому форуму!
Вот и снова я вытащила свой изрядно запылившийся сундук! Что же там? А все те же 58 кг, с которым я почти три года назад сюда пришла
Правда, сейчас они перешли в какое-то иное качество. Все-таки регулярные (благодаря мобилизующей силе форума) занятия спортом сказались положительно, и теперь мои 58 килограмм при росте 158 выглядят очень даже пристойно:

#77

Это, конечно, удачная фотография (ноябрь, Хургада - еще до акульей вакханалии) - в другом ракурсе, может, и не так все хорошо Но в целом я довольна - и сильно сбрасывать (как это было до 53) не хочу, поскольку грудь начинает превращаться в нечто неудобьсказуемое...

Но расслабляться нельзя. Всю осень я спортом не занималась, потому как мучилась вполне себе старческой болезнью - радикулитом. Прихватил он меня после занятий серфингом. Поподнимала тяжеленный парус - и всё, баба Юля, растирай поясницу мазью и сиди на печи, грейся. Сейчас потихоньку начинаю возвращаться к тренажерам. Да и рацион не мешало бы подправить. Блинчики-оладушки, тортики-шоколадки - и здравствуй, целлюлит! В воде его не видно (я ж говорю, фото удачное , но себя не обманешь.
Так что я снова здесь - принимайте вместе с сундуком

Баттерфляй
ты как всегда, очаровательна, Юльк!!! И обалденно выглядишь! Часто о тебе в последнее время думала, по поводу гимнастики для лица, а потом думаю: ээээх, Юльк совсем не заходит, ан-нет, бывает Рада тебя видеть!!!

ПыПс а какой зад и бедра, ммммм...

Мальвина, Катюш, привет!
Я с сентября не заходила... Но соскучилась
Я занимаюсь по-прежнему. Добавила еще массаж по Цветковой - с маслом авокадо или жожоба. Могу консультировать ))))Это всегда было моим самым большим достоинством

Красота женщины измеряется в анджелино-джоулях

Баттерфляй,привет!!

С возвращением!!

На сегоднешний день мы с тобой одинаковые по весу- согласись,многовато для нашего роста Будем вместе худеть.Тебе,наверное,до 55 и хватит?

Ну,ты экстрималка!!!

Юленька, я всегда тебя чувствую! Меня с декабря не было, а сегодня решила вернуться - а ты уже здесь! Как я рада!!!!
А какая у тебя фигурка - МММММ!!!! Как бы мне себя взять в руки и заняться физкультурой активно?

мурена, Дачница, привет, дорогие гости! Нет, Мурен, мне хватит 57. 55 - это мне уже плохо, для груди и для лица. А 57, ну 56 по утрам и 58 по вечерам - и я чувствую себя отлично. Пусть ножки полноваты, но талия 66, грудь 88, да и глаза не западают, как у голодной черепахи )) Так что я даже не собираюсь питание ограничивать - только сладкое в больших количествах уберу. Вот завтра только бельгийский шоколад доем, что подарили на день восьмой Марты - и ага, ограничу Танюш, а я как пришла, по всем знакомым дневничкам пробежалась, и тебя искала, да не нашла Ягодка вот тоже запропала куда-то...Как твои успехи? Сейчас пойду в гости!Спасибо Потихоньку! Главное - найти то, чем заниматься будешь в удовольствие, иначе трудно...

Я сегодня последний раз поела в пять вечера - надеюсь, это компенсирует четыре шоколадные конфеты, съеденные в течение дня Только что вернулась из тренажерки. Пью Ессентуки - и все на сегодня. А то завтра вечером планируется разврат - еду к подруге, которая готовит для меня сациви. А я так люблю сациви... Буду есть до полного блаженства и гори все огнем!

Баттерфляй,привет!

Ну,делов-то тогда!! 1-2 кг всего.Думаешь,прийдётся большие усилия прилагать? Пару разгрузиков и вес взят! Только потом уже поддерживать желательно

Мурен, а я только что от тебя Да я не хочу разгрузами. Надо питание наладить, все само уйдет. Но вот вчера была в гостях у подруги - ела вечером. Сациви, вино, фрукты, сыр... Многовато. Сегодня проведу вечер без еды, лягу спать пораньше - я ж на работе, после бессонной ночи в гостях чувствую себя не лучшим образом.

Нашла сегодня чудную цитатку, тащу в свой сундук:

Мужская логика: "Она очень странная женщина, не ревнует, права не качает, скандалов не закатывает, и денег-то ей не надо. И позвонит перед тем как приехать, и поговорить с ней есть о чем, даже пишет без ошибок. Подозрительно заботливая — и поесть приготовит и приласкает. Нет, что-то с ней не то… Веселая такая, со всеми приветлива, прощает искренне, делает как чувствует — не играет, не притворяется. А еще она очень красива… Нет, она явно не подходит для серьезных отношений, надо держаться от нее подальше… "

Какая удивительная правда жизни!

Баттерфляй,привет!

Да,после разнузданного питания нам всегда нужен настрой,чем мы тут периодически и занимаемся Удачи тебе в ближайшее время поймать свою волну! Или уже поймала?Думаю,что да,потому что



Да вроде бы ничего страшного,если не в больших количествах.

Тогда точно-пораньше спать!!

- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась пирожками!

Баттерфляй Привет Юль! Рада, что появилась опять!

Вот это 100% правда. Сон наш помощник.)))


Ага, хороший пример, жизненный.

Ну насмешила, Юль! Про печь и про поясницу. Две несовместимые вещи, серфинг и печь.)))
Умничка, Юль!
Пример для всех женщин ты у нас.
Хорошего воскресенья!

Баттерфляй, Юленька, приветик, очень рада тебе!!!!!
Прекрасно выглядишь, все как всегда!!! И спасибо тебе, дорогая, за то, что сумела "завести" меня на занятия упрами для лица.Сейчас честно - радуюсь каждый раз, глядя на себя в зеркало!Полезность гимнастики для лица действительно не преувеличена. Главное, вовремя начать.

ну безусловно!!! Частенько этим пользуюсь!
Как внучек, Юль??? Бегает уже вовсю?! Как любофф? Орел залетает? Куда собираешься отправиться, в какие дальние края? Расскажи, все интересно!!!

Кэт, Аrinka, приветик, девочки!
Спасибо, мои дорогие, так приятно получить от вас порцию комплиментов:))
Ха, оказалось - очень даже совместимые. Сначала - на доску, потом - на печь, лечиться ))
Кроме шуток, нагрузка оказалась великовата. Осенью прошла три сеанса у остеопата - полегчало. Сейчас снова пошла в тренажерку - оказалось, для меня это лучший способ избавиться от болей в пояснице. Укрепляю мышцы - и спина встает на место!
О, Ариш, а я-то как рада, что тебе помогает! Это в самом деле классная штука - и я теперь дополняю ее массажем по Цветковой с эфирными маслами. Каждое утро вместо крема - намного оливкового масла на ладонь, в него пару капель мандаринового эфирного масла, все это - на влажное лицо, а потом - массаж с похлопываниями и пощипываниями. Лицо свежеет за 5 минут.
Внучек бегает - кудряш невообразимый! Сейчас покажу:
#77
#77

А вот я с ним:
#77
С переменным успехом. Пару раз за год снова делала попытку расстаться - и снова оказываемся вместе. Вот две недели назад решили попробовать пожить вдвоем - и если не получится, то уж расстаться совсем. Пока осторожничаем оба
Осложняется все тем, что он еще умудрился в ноябре повредить колено на своих реконструкторских маневрах - уже провел месяц в гипсе, а теперь светит операция и еще месяц костылей...
На июль намечена Турция - буду проходить курс в школе яхтинга. Если все получится, получу диплом "член международного экипажа". Ну, а не получится - согреюсь