ну вот....допрыгалась...точнее дораздевалась на улице....погода солнечная стоит...думала ничего не будет...(((( а меня как скрутило..(((
в общем...я так думаю..на неделю я выбываю...сил ни на что нет(( у всех будет неделя спорта, а у меня неделя лечения((так мне и надо....ведь подсказывал мне третий голос...нет же...выпендриться надо было(( еххх...мозгов нет-считай калека((

Татьян, не расстраивайся. Лечись, приводи себя в чувства. Но только сильно не расслабляйся.... Так что отлеживайся и ни о чем не думай. Выздоравливай!!!

#77

#77
Выздоравливай!

_TatyanaAvci
Приветик! Мы с тобой, кажется. "Цвеочные побеги" вместе вяжем. Правильно?
Выздоравливай

Татьяна, привет!

Ну как ты? Как здоровье?

Давай быстрее поправляйся и обратно к нам

Мы скучаем...

оййййй.....правильно)))))вяжем)))) я пока валялась все расчитала....и один ряд цветочков связала))) вот супер то)))
рада знакмству)))

Pola
Лисаня


спасибо что не забываете))
вроде оклимаась, отлежалась....теперь опять вперед...вес набрала немного 60,8)) и это радует...)))
не заходила гдето неделю....а тут столько новостей...пошла изучать))

Ура! Ты вернулась! Мы так рады!
#77

_TatyanaAvci
привееет!





#77

Привет! У пионерок - неделя красоты!
#77
Заходи в топик команды и делись своими рецептиками красоты!
От меня - тебе:
Ванны красоты:
В домашней обстановке можно приготовить отвары лекарственных трав следующим образом: 1 кг мелко нарезанных растений залейте 3-4 литрами холодной воды. Через 5-10 минут смесь поставьте на огонь и кипятите в течение 5 минут. Затем настаивайте отвар ещё 10 минут. Процеженный отвар добавляется к воде, используемой для ванны. С отваром лекарственных трав рекомендую принимать ванны еженедельно по 20-30 минут. Необходимо помнить, что голова и область сердца должны быть над водой. Перед приёмом ванны следует хорошо помыться с мылом, чтобы устранить защитную жировую плёнку с поверхности кожи и облегчить проникновение в организм активных веществ. После ванны тело не нужно ополаскивать чистой водой.
Мята - эффективное средство при начинающейся простуде; пары её расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание. Кроме того, мята успокаивает раздражённую кожу и снимает зуд.
Ромашка и хмель действуют противовоспалительно, усиливают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток. Ванны с их использованием весьма эффективны при воспалённой, сухой и потрескавшейся коже.
#77

Привет! Это я со своими подарками
#77
Спа салон дома
Итак, с чего же начать. Выберите любой день, когда вы свободны и можете остаться наедине с самим собой. Для создания подходящей атмосферы воспользуйтесь ароматическими лампами (в аромалампу нужно налить немного воды и капнуть 5 капель эфира). Ароматерапия способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение. Для релаксации наиболее подходящими являются следующие эфирные масла: лаванда, апельсин, мандарин, герань, ладан, мирра, сандал. Включите специальную музыку для релаксации или любую другую спокойную музыку, которая вызывает у вас положительные эмоции.

все таки грипп- это еще та зараза(((( после болезни прошло уже столько времени и только сегодня мне захотелось заняться собой
С утра вес 60,4......отправила ребенка в садик...а сама бегом в парк...немного не угадала с одеждой....замерзли руки и шея....а так было просто супер...кругом листва...птички))) пришла домой...бодифлекс и прокачала пресс...сейчас пойду скрябиться и кремиться))) радует, что настрой вернулся..а то я уже было подумала, что все...((
сегодня постараюсь есть гречку и кефир...ну и яблоки.....хотя муж скорее всего к вечеру рыбу привезет...посмотрим...может быть от мааленького кусочка рыбы плохого ничего и не будет..
сегодня опять начну считать каллории....это дисциплинирует))

Привет! Тебе подарок!
#77
Лицо перед применением маски нужно обязательно очистить. Это помогутсделать очищающие гель или тоник, очень хорош паровой компресс. Хорошо очищает лицо яблоко, с ним же можно сделать и прекрасный скраб, смешав растертое яблоко или виноград с хорошо перемолотыми в кофемолке зернами кофе или злаков и нанеся на лицо легкими, без усилий движениями.