самое сложное выключить ноут за 2 дня до сна)

СОГЛАСНА

отличная статейка- попробуй

Юленька, у тебя все получится:)) Замечательная статья, возьму на заметку:))

Девченки приветик !!!!!!!! Всем хорошего денечка и приятных выходных Сегодня я догнала свою линеечку , правда завтра у моего кресника 1 ГОДИК , пир на весь мир будет ( очень долгожданный малыш!!!!!!!) а потом РОЖДЕСТВО , прям одни зажоры, короче контрольное взвешивание у меня будет по пятницам, так что до следующей пятницы надо постараться
Сегодня на работу не чего не успела приготовить купила в магазине творожок , так что завтрак у меня творог и кофе

Дневник Юли
и тебе хороших выходных
знаешь, я иногда что бы не переедать- прихожу на торжества с опозданием- говорю работы много, приду не к 5ти, а к 7ми
к этому времени все самое вкусное съедят

САМОЕ ВКУСНОЕ ПРОПУСТИТЬ

Дневник Юли
самое вредное

Девченки сегодня на ужин у меня омлетик , уже купила молока
а своим щас буду жарить пирожки

Да кстате вот подумываю из спорта выбрать каланетику или бодифлекс, кто что думает ????, но мне надо чтоб в день не больше 20 мин., нга большое у меня не хватит времени и терпения.

Привет! Я Оля .
Зашла познакомиться ! У нас с тобой почти одинаковые рост и вес. Да и возраст - почти . Не смотри, что у меня в дневнике много страниц, на самом деле я тут совсем недавно, вернулась после года отсутствия.
Этот форум - настоящая находка! Я два раза уже худела с веса под 60 до 52-53 кг. Легко и весело! Так что и у тебя все получится! Главное - честно писать обо всем, что ешь и делаешь и хотя. При такой честности будет стыдно срываться (знаю по себе)
Заходи в гости!

вот он женский героизм...))

ну признавайся..ни какой пирожок враг не пролез внутрь худеющего организма?)

Олечка приветик!!!!!! рада знакомству

Один падла пролез

Девочки сегодня у меня обжираловка иду на День варенья , так что наверно будет привес, но завтра я буду умница
Ща по дневникам пройдусь и буду делать прическу.