Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 30 июл 2025, 21:54


На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 20:28 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Да нормальное питание, щас отвесы начнутся, будет чуть побольше кушать. Главное начать.
Просто порции совсем уж минимальные, это летом легко мало есть, а когда холодно сложно, да еще же ведь спорт у тебя, расход то какой, может овощей с курогрудкой побольше и сыра не один кусочек о три. Все таки сытнее будет
Я тоже примерно так питаюсь, когда худею. Щас я уже специально ничего не делаю, а вес даже еще и падает.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 23:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
Fox-san писал(а):
Алина-малина, убрать мучное и сладкое, под сладким понимается шоколад, пастила, любые производные из сахара. Меняю их на сухофрукты, потому что вообще без сладкого готова убить кого-нибудь.Сейчас например фруктовый батончик жую. Чай очень вкусный есть, с запахом трюфиля и пралине))Голодать не могу, просто буду придерживаться обычного своего режима питания.Жареное, жирное, острое, фаст-фуд не ела и до этого.

Fox-san
ты меня конечно пардонь, но я не спрашивала ни про твою собачку, ни про шоколад и мучное, ни про браслетик. Я спросила о цели твоего похудения, хотела узнать это принципиально 8 кг. Или это могут быть например всего 3 кг, но перешедшие из жира в мышцы и сделавшие твою фигуру более подтянутой, а соответственно более привлекательной. Конечно если ты хочешь обсудить браслетик...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 23:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
вот я о чем!


Вложения:
18659_600.jpg
18659_600.jpg [ 26.31 KIB | Просмотров: 1163 ]

_________________
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 01:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 21:25
Сообщений: 426
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Только СПОРТ поможет мне :)
Fox-san писал(а):
))
Браслетик, чтобы вырабатывать привычку. Любой обычный браслетик, носишь 21 день, за это время вырабатывается привычка. Когда хочется сорваться, смотришь на него и это помогает сдерживаться. Если срываешься, то перевешиваешь на другую руку.
Правильнее будет сказать красивую фигуру. Честно говоря цифры абстрактны. Буду больше смотреть на объем и влезаемость в джинсы.))

Нужно будет взять на заметку, завтра же надену браслетик какой нибудь :D главное не забыть :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 08:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 10:41
Сообщений: 1223
Откуда: сейчас Казахстан
Награды: 3
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: дневник хомячка... продолжение

Команда: "Страшно красивые"
привет :friends: я в гости

Lady V писал(а):

При весе 47 кг.твои ИМТ будет 15,9, а это уже извини, дистрофия.
именно так

знаешь, что при таких параметрах страдает больше всего - детородная функция! побереги себя, если деток хочешь.

и меню у тебя несколько неправильное, слишком мало калорий,недостаток белка (а он как раз за построение тела и отвечает), много сахара.
и вообще меню голодное, очень просто сорваться, а потом еще и наберешь больше.

В любом случае это, конечно, твой выбор. Мы просто хотим помочь, тоже проходили эти ошибки :wink:

_________________
#77#77

#77
как все начиналось


фото проблемных мест стр 3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 08:42 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
Lady V писал(а):
Белки-34,
Жиры-28,

Углеводы-99;

Общая калорийность:790 ккал.

Ты считаешь, что это правильное питание?

угли порадовали :lol:

_________________
#77


старый днев viewtopic.php?f=2&t=6664


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:34 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
Lady V,я не нуждаюсь в вашем совете, поэтому убедительно прошу покинуть дневник, если уж вы так печетесь о моем здоровье, пожалейте мои нервы.
Это не первй опыт худения,не беспокойтесь и учитесь лучше считать. Честно говоря, никогда не была фанатиком считающим все, вплоть до белков, углеводов и жиров. Вы не знаете моего организма, размера желудка, пищевых аллергий, привычек. Судите сугубо по себе и все равно хотите учить всех и вся. Это не средняя школа.
Хотя знаете, такие как вы только подбивают добиться своего и выложить свои фото. Удачного дня.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:37 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
A Fairy with an Ax,очень приятно, что получилось порадовать вас своими "углями")) Учитывая то, что года 4 назад я сбросила на них 7 кг, и так и не поправилась, а стабильно нахожусь в весе 53-55...Но вам же виднее))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:41 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
:lol:

_________________
#77


старый днев viewtopic.php?f=2&t=6664


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:42 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
Дана
Очень приятно правильно сформулированная позиция.
Знаете,белок честно говоря не очень люблю, мясо и тд.
Мозг отключается и категорически отказывается работать, а зарабатываю я именно им. Голодной не чувствую себя абсолютно, это мое обычное меню, только я туда запихиваю грамм 200 конфет, ну или сладкого...
Не могу себе позволить голодать, потому что имею пару хроней, лет в 17 еще могла подумать о жутких диетах, но свой организм нужно любить. Я например прекращаю прием пищи, как только чувствую себя сытой, а вы?
А еще пользуюсь маленькой посудой и ем медленно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:43 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
A Fairy with an Ax
Смех продлевает жизнь)
Удачного вам дня)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:46 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
Алина-малина
Ок. Соотношение жира и мышц знаю. еще что-то?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:47 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Угли у вас, девушка, может и хорошие, а вот нервишки надо подлечить :grin:
Нервные клеточки не восстанавливаются, особенно на таком рационе.
Но раз горбатого могила :) , то писать я вам не буду. Хотя и писать, и читать, вы мне извините не в силах: форум общественная площадка. Так что... :P

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:48 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
Лиска
Насчет сыра и курогрудки подумаю)
Просто вчера дома весь день провела есть почти не хотелось.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Волевой Фокс.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:50 
Новичок

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 09:23
Сообщений: 14
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Волевой Фокс
Lady V
Удачного дня.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: ТРЕНЕР и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020