Привет! рада знакомству.
Вроде бы не сказала, что пиво вкусное...но само питье оного под хорошую беседу, это уже образ жизни.
Я пиво в последнее время больше 0,5 за раз себе не позволяю. А раньше могла его глушить по 3 дня...пытница после работы...дальше в субботу с мамой, например...с подругами в воскресение...и в общем набегало за эти 3 дня порядка 5 литров...
А 3 года наз, у подруги зависали раз в неделю...там могли и каждый по 4 литра выкушать.
ЭтожПИПЕЦ!

Дульсинея
Я раньше пиво вообще не пила, а потом как-то вошло в привычку, если видимся с друзьями, то обязательно нужно купить пива, выходные и опять пиво. Пора завязывать, однако.

да я вот уже на чай перешла...но мне дома под кино пива хочется в выхи.
Завязывать надо, это точно.

Доброе утро!
Как вес? Какие планы? А настроение?

ты права! переходим на чай!

Привет. Не взвешиваюсь...не хочу расстраиваться, тем более щас КД...отекла как бегемот.
Планы плохие. Вместо каши навертелась на завтрак бутеров с курицей.
Щас закинулась творогом с яблоком. Уже лучше.
На обед будет салат и какое-нибудь мясо в столовке возьму.
На вечер планов пока нет...но есть размороженная курогрудь...отобью наверно и потушу...

А вообще спина болит все сильнее и сильнее, давно такого не было. Надо на рентген сходить.
а ВООБЩЕ НЕДОВОЛЬНА СОБОЙ...

Вчера было столько работы и ученица "так помогла", что пришлось задержаться на работе еще на 2 часа. В результате отменила массаж. За ночь абсолютно не выспалась и сейчас чувствую себя зомби.
Сегодня в меню:
завтрак-587 ккал-гречка с курицей
чай+плавленный сыр

ланч-191 ккал -зерненый творог с малиной

обед-120ккал-куриная лапша домашняя

полдник-195 ккал-творог5% с яблоком
на ужин планирую курочку потушить

Приветик я знакомится !!!!Я Юля , будем дружить?????, ты молодец что начала новую жизнь, зарегистрировалась, по своему опыту могу сказать что вместе худеть веселей, тут девченки просто суперррррр, всегда подскажут, поругают когда надо. .Но по моему тебе надо начинать не с диеты , а с порядка в голове, я прочитала твой дневничек, ты очень много себя ругаеш , собой не довольна, очень много грустных мыслей.

Тебе надо настроится на ПОЗИТИВЧИК !!!!!!!! , ты самая обаятельная и привлекательная!!!!!ТЫ КОРОЛЕВА!!!!!Все получится,все будет хорошо.Будет время заходи в гости!!!!

Привет!
Это у меня уже наверно 5-тый дневник..бросаю и начинаю все заново.
А зарегистрировалась я более 1,5 лет назад.
Насчет диеты не поняла. у меня нет диеты, просто здоровое питание.
А недовольна тем, что все не так делаю . Если бы правильно все делала, давно бы уже похудела.

Юль, знаешь, у меня вес попер как раз в период когда я пристрастилась к алкоголю. Пиво не люблю, но вот сладкие напитки.. Ммм

А алкоголь очень способствует аппетиту. Получается, когда начинаешь пить больше, то начинаешь и жрать тоже больше. Это замкнутый круг. Знаю ещё одну девушку, которая всегда была стройняшкой, но обожающей пиво. Так вот, ей пришлось сесть на гормоны, она набрала 10 кг. При этом любит готовить, при этом по-прежнему пьет пиво. Тут нужно что-то одно убирать, иначе уравнение не решится.


У меня второй.. Первый был под другим ником. Думала, что начну с чистого листа. Но, знаешь, от себя не убежишь )) Все те же проблемы, что были в первом, остались и во втором. Отмазки, отмазки и ещё раз отмазки.

пиляаааать.
я знаю, что от себя не убежишь, но иногда новый днев-это реально новая жизнь.
правда не тут.
на Ли.ру у меня есть дневник, так вот там я завела новый и он совсем не похож на первый, там именно потребность появилась внутри

Аха-ха. Юль, ну извини)) Я не хотела портить тебе настроение. Я ведь тоже, типа, худею и тоже пью)) Поэтому для меня актуальны такие обсуждения. Если тебе это неприятно, я больше не буду.

да нет...
у меня новый днев и живу по-сторому. достало уже.
А настроение мне сложно испортить

Это хорошо! Как твои массажики?

Привет.
Массажи хорошо.
Правда на работе совсем замоталась. Не успела одну ученицу отучить, как вторую надо обучать. Да еще в добавок директор приехал к нас проведать нас,0 раздать распоряжения, целыми днями ходила по струнке...сложно и обучать и перед начальством "марку держать".
С питанием хрен поймешь, что.Ни на готовку ни на магазины нет никаких сил.
2 дня ела курицу тушеную, завтра планирую гречку, яблоки, в обед в столовке куплю что-нибудь...если успею, отпишусь