0 % Жирности

Юлёнка91

зилибоба писал(а):

Машерочка писал(а):

отличная мотивация!

это не совсем мотивация-это так,дополнительное желание.мотивация всё таки это то что мне трудно жить с таким весом

хочу быть полегче)

Вот это правильно)
У меня сейчас так-же)
Всё получится, будем стремится к этому)

зилибоба

Юлёнка91
конечно будем!!!
#77

зилибоба

сейчас полчаса позанималась танцем живота

сижу водичку попиваю :beer:

Лидия.Ру

Ай умничка какая :buket:

Я танец живота танцевать не умею,зато сегодня вспомнила бурную молодость,танцульки в клубе))) Поделала упражнения,да так попёрла энергия у меня,что включила музыку погромче и как затанцевалась,как затанцевалась :yesss:

И настроение поднялось и на пользу поплясала)))

Стройная мамочка

зилибоба писал(а):

сейчас полчаса позанималась танцем живота

Умница

зилибоба

всем приветик!купила вчера весы,сегодня встала и...ужаснулась! :shock:

в начале лета я весила 78 а сейчас 80!!!!!!!!!!!! :shock:

кошмар!!!!срочно худеем!!!! :finish:

но сегодня увидела что меня наградили медалькой)спасибо девчонки!!!!!!!!!!!!! :prazdnik:

итак менюшка за сегодня:
завтрак:овсянка с сосиской.знаю что вредно но 1 сосиска в 6 утра по мойму не криминал.но постараюсь впредь не допускать такого
обед:пюре гороховое + отварная кура
перекус:груша+молочный коктель
ужин:греча+салатик(2 огурца и перец)
вот как то так.у меня вопросик:а как тушёные на воде грибы влияют на похудание?по мойму это тоже белок..или ошибаюсь? :pomogite:

Стройная мамочка

Приветик

зилибоба писал(а):

наградили медалькой)

не за что

Грибы- белок,причем трудноусвояемый.

Поэтому они полезны худеющим-у них отрицательная калорийность.
Кллорий на их переваривание требуеться больше,чем сьедаеться :wink:

зилибоба

Стройнеющая мамочка писал(а):

Грибы- белок,причем трудноусвояемый.Поэтому они полезны худеющим-у них отрицательная калорийность.Кллорий на их переваривание требуеться больше,чем сьедаеться

ЕСЛИ БЫ ТЫ ЗНАЛА КАК ТЫ МЕНЯ ОБРАДОВАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :prazdnik:

дело в том что я ОБОЖАЮ грибы!а мама сегодня привезла целый мешок грибов.завтра я их потушу тк уже 18:15.так что завтра будет очень хороший день

зилибоба

а это мотивашка на сегодня

#77

Лапуся_я

Юлёнка91 писал(а):

У меня была такая же мотивация полтора года назад, но человек этого не оценил, да ещё позже при расставании ушат грязи вылил( И после этого я стала заедать эту обиду, и вот худею снова(

Надеюсь, что у тебя всё будет в этом плане хорошо. Но лучше не выбирать мотивацией человека, мотивом к похудению должна быть ты сама, твоё здоровье, и чтобы ты нравилась себе, а не кому-либо!

Приветик. Молодец что пришла и дневничок завела. У тебя однозначно получится все!!!!!, чего хочешь. И согласна - худеть надо для себя, раз тебе не комфортно значит для себя любимой и сбрасывай лишнее. Удачи!! Пошла думать о своем дневничке. Думаю тоже завести этого " красавчика".

Лапуся_я

зилибоба писал(а):

вот как то так.у меня вопросик:а как тушёные на воде грибы влияют на похудание?по мойму это тоже белок..или ошибаюсь?

http://www.pravda.rv.ua/food/Composition%20of%20vegetables1.php здесь табличка химического состава грибов. Белка там предостаточно- но усваиваются он плохо, так что в них мало смысла, ИМХО

зилибоба

эх примерно часик потанцевала танец живота настроение сразу поднялось

estrella

привет,Катюш,я знакомится) я тоже катя.правда mне 26 лет) у тебя все обязательно поучиться) это замечательный сайт.а мне бы хотелось на стрип пластику ходить, но у нас в городе к сожалению нет такого. забегай в гости ,буду рада общению.

зилибоба

estrella писал(а):

привет,Катюш,я знакомится) я тоже катя.правда mне 26 лет) у тебя все обязательно поучиться) это замечательный сайт.а мне бы хотелось на стрип пластику ходить, но у нас в городе к сожалению нет такого. забегай в гости ,буду рада общению.

приветик)

на аватарке это ты?шикарная фигура!!!!!!!!!!!! :buket:

зилибоба

#77

всем спокойной ночи

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

0 % Жирности

Кто сейчас на форуме