Привет! Молодец))
Я пока тоже держусь с тренировками, хотя иногда бывает лень(

Привет девченки , я вчера вела себя ооооооочень плохо, спорта не было вообще , днем сьела жирную скумбрию с 2 чаш.пива, а вечером поздним с мудем белое вино пили с фруктами и сыром.Сегодня стыдно , буду исправлятся.

Приветик ! , сегодня я молодец!, два захода бодифлекса много воды , с утра овсянка с грушей , в обед суп с чечевицы, на ужин будет омлет с сыром и салат.Завтра взвешивание.

Привет! Пиво лучше вообще не пить. Там женские фито гармоны и они только увеличивают нашу склонность к полноте. Как там обстоят дела с весом? Два захода бодифлекса это хорошо))) У тебя обязательно все получится. представь, что если ты не похудеешь, то муж уйдет к красивой, стройной....а она тебе покажет язык и скажет: "А ты ешь давай, наращивай багаж!" меня эта мысль очень мотивирует.
#77

поделись как готовить сие чудо....
я купила, а как не знаю....
у меня на родине не было её,,,а тут варят...с сосисками,,,,мне не нравится...а вот супчик.это интересно...
желаю завтра отвесик увидеть...