На.
Что ходишь, уже хорошо.
Про гречку......http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51596 , почитай.
Стащила у "Йульки-спортсменки" у нее много что интересного, очень толковая девочка viewtopic.php?f=2&t=6548 почитай.

Спасибочки. Буду иметь ввиду.

Привет меня зовут Аня!Давай дружить

Привет) Давай

Привет !По поводу моего рациона-я раньше ела одни углеводы,потом сюда подалась,тут девченка Юля она мне и подсказала в дионе считать и что бы белков было не меньше 100.Я все начала расчитывать и стала худеть,а раньше могла есть на 1300ккал но почти все угл.и не худела.

Вот я как раз про Юльку Спортсменку,у нее куча чего интересного почитать, попробуй с белками.Я сама не ожидала такого результата А то ты кушаешь совсем мало.
А себе я кушаньки добавляла спец.(так как велотр. 40 мин *2 в день)
И еще я не могу у тебя по ссыл.на дневничок пройти ошибку выдает.

Мне давали ссылку на ее страничку) Действительно много интересного. Но я решила гречневую до конца довести. Тем более, что есть результаты.
А в дневник, кстати, сама раза с третьего зашла! По видимому новый надо завести

Привет!Как дела!Сколько уже сбросила?

Привет! Все времени нет зайти На вчерашний день с утра 85.3 (такой я ставала на учет по беременности). На этом с гречкой окончили. С диетологом решили попробовать минус 60. Со вчерашнего дня. Отлично себя чувствую. А гречку я есть с года 2 не буду, хотя результат есть!!! 1 см с бедер и 3,5 с талии. Грудь так и осталась может потому что у меня 5 размер? А ты как??? Держишся?

На.
приветик!ты молодчинка у тебя уже -6кг. желаю и дальше успехов

Приветик!Пока держусь,в пятницу завес
Поздравляю тебя от всей души!!!!!!!!

Спасибо девочки. И вам успехов

Натусик привет! Ты дневничок не забрасывай,а то я без тебя пропаду
Попробуй ссылочку на дневник новую сделать,искать тебя оч трудно

2 дня на месте Это наверное следствие перехода с диеты на диету