Привет! Я в гости, зовут меня Наташа. Удачных похуделок
Что касаемо - "винца с мужем выпили" - дело житейское, но вино можно разбавить водой или минералкой. После того, как я попробовала так делать, по-другому вино уже пить не могу (ну... кроме шампанского )

Спасибо! Приятно познакомиться, я - Аня! Гостям всегда рада!


Надо попробовать! Спасибо!

сухое и полусухое вино можно пить практически безнаказанно (если немного )))

Да я знаю! Стараюсь пить сухое вино, но больше люблю полусладкое.

В выходные отступала от системы, вес стоит.

Моя сегодняшняя менюшка:
Завтрак: Чай и два кусочка пиццы.
2-й завтрак: Мороженное.
Обед: Кабачковые оладьи с помидорками.
Ужин: Вареная курочка и немного капустного салатика.

Отвесик -300гр. Ура!
Сегодня планировала себе на завтрак полосочку шоколадки (оставалась последняя, остальное вчера детки съели). Открываю холодильник - лежит пустой фантик, видать и до моей полосочки добрались... Сын сказал, что не брал, а дочка - еще спит, она вчера до 2-х ночи с ухом маялась, будить пока не буду.
Менюшка на сегодня.
Завтрак (был в 4.30) кусочек пиццы и чай.
2-й завтрак (в 8.30) Еще кусочек пиццы, 2 конфеты "Коровка" и чай.
По времени тут еще один завтрак или перекус до обеда вырисовывается. Вероятно будет мороженное, я еще не решила.
Обед: Жаренные кабачки ,кусочек курочки, кусочек хлеба и салат (из чего еще не решила, либо из капусты кольраби, либо помидоры + огурцы)
Ужин: Помидоры.
Не мешало бы все в БЖУ перевести, сына днем спать уложу, попытаюсь разобраться..))

В меню произошли изменения. Очень жарко, есть не хочется, поэтому обед себе облегчила, на обед были жаренные кабачки и помидор. На ужин будет кукуруза (знаю, что нарушаю ) и может быть арбуз (если муж купит ).
Подсчет БЖУ дал: белков и жиров мало, углеводов - много... Надо бы подкорректировать..

Привет! Вот ссылочка на анализатор продуктов, очень удобно! http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Ragoda Спасибо! Я именно его и использовала.))