Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июл 2025, 21:04


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 14:44 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
ничего ты не Бегемотик=))вот я Бегемотик при таком Весе=) АХ эти бока они меня так достали


у меня самая большая проблема это попа и бока :(

Цитата:
Приветик и я прибежала знакомиться! Я Ирина! Молодец выложила фотки сразу видно есть цель иду к ней!!!!


Здравствуй))
Я Натали если что))
Для меня это было сложно :( Смотрю и плакать хочется ))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 14:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
я тоже выложила и сразу же побежала пресс качать и ты не плачь а лучше что нибудь сделай полезное для фигурки! :begu:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 14:50 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
я тоже выложила и сразу же побежала пресс качать и ты не плачь а лучше что нибудь сделай полезное для фигурки!


я только что пресс качала, приседала, пыталась отжиматься. сейчас обед и на фитнес, а вечером попробую на велосипеде часик покататься (хотя это мука еще та. купила у знакомого велосипед. а там сидение мужское спортивное :( нужно новое купить, а то больно ездить)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 14:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
фитнесс это здорово ! Я с осени опять буду ходить на аэробику пока бабуля занята огородом не с кем оставить детей. Велик это круто да сиденье меняй а то не приятные ощущения понимаю. :!:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:12 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
фитнесс это здорово !


а главное просто и за тренировку я сжигаю 500 калорий )) и занятия мне нравятся.
а то, как без особых усилий похудела моя знакомая вдохновляет меня каждый раз, когда я туда прихожу. за 4 месяца она скинула 25 кг (считала калории, но ела что хочется) и это только благодаря 30 минутам в день, а я еще кучу дополнительных нагрузок себе даю. думаю, что за лето результат будет.

Цитата:
Я с осени опять буду ходить на аэробику пока бабуля занята огородом не с кем оставить детей.


там где я занимаюсь многие женщины с детьми приходят. у нас одна девушка (тренер) еще и художник и всегда детей развлекает.

Цитата:
Велик это круто да сиденье меняй а то не приятные ощущения понимаю.


был бы мужчина в доме :( иду завтра на рынок железный и даже не знаю где седло это искать :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
я за 3 месяца 2 раза в неделю аэробики скинула 4 кг но в объемах ушло много даже появилась талия которую я не видела лет так с 16 :grin: так что ты молодец у тебя все получится! :!:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:22 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
я за 3 месяца 2 раза в неделю аэробики скинула 4 кг но в объемах ушло много даже появилась талия которую я не видела лет так с 16 так что ты молодец у тебя все получится!


а я каждый день хожу :D
спасибо за поддержку))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
вау молодчина каждый день это круто! O:-) :Rose:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:41 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
вау молодчина каждый день это круто!


просто я реально решила за себя взяться и пока не добьюсь нужного результата буду мучить себя всеми способами))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Действительно "планы Наполеона"!! Молодец! Так за себя взялась можно только позавидовать! :!: :!: :!: Хочу тебе ссылочку скинуть где удобно БЖУКи считать http://www.dietaonline.ru/myhome/ - очень удобный виртуальный дневник с отчетами.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
буду следить за твоими результатами :!:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:53 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
Действительно "планы Наполеона"!! Молодец! Так за себя взялась можно только позавидовать!


завидовать можно будет если у меня все получится))
но все равно спасибо))

Цитата:
Хочу тебе ссылочку скинуть где удобно БЖУКи считать http://www.dietaonline.ru/myhome/ - очень удобный виртуальный дневник с отчетами.


спасибо большое, ознакомлюсь вечерком O:-)

Цитата:
буду следить за твоими результатами


будет мне мотивация :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 15:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
Привет. Я к тебе знакомиться. Хорошо начала, мне нравится твой настрой)
Забегай в гости, можем дружить)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 16:07 
Новичок

Зарегистрирован: 10 июн 2012, 21:29
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Летние планы Наполеона
Цитата:
Привет. Я к тебе знакомиться. Хорошо начала, мне нравится твой настрой)
Забегай в гости, можем дружить)


Привет))
Обязательно загляну вечерком O:-)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Летние планы Наполеона
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 16:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
Забыла представиться, меня Юлькой звать)) :roll:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020