Гостья из будущего
Диана,привет!Очень рада знакомству.Успешные истории похудения "извечных толстушек" очень вдохновляют.Я когда решила худеть,очень боялась неудач. Думала-девочки конечно худеют на большое количество кгшек,но чаще всего они возвращают утерянную при беременности или других обстоятельствах стройность..А я то никогда не была стройной.В 12 лет весила 65 кг,в 13-78,в 17-92..То есть в 35 лет я стремлюсь вернуть вес,который был у меня в 12 лет..Жесть наверное.Но я смогу,потому что верю..

Гостья из будущего
Спасибо за рассказ о сестре-мне важно знать,что кто то смог. Спасибо за поддержку,Диана. Она мне несомненно необходима)) Желаю успехов в постройнении

Уже хорошая помощь! И с каждым годом всё больше будут деятельные и самостоятельные)) Маму будут от части домашних забот освобождать

ТвояЛилит
Привет! Зашла к тебе познакомиться, меня Оля зовут
Очень здорово, что ты решила заняться собой! И совсем неважно, с детства ты была полной или поправилась после родов...приложенные усилия никогда не пропадут даром: и здоровье будет лучше, и фигура! Так что дерзай, все получится
Меню твое мне очень понравилось: единственное - кашу на ужин все же лучше не есть (в ней углеводы, а к вечеру наш организм уже меньше нуждается в энергии и ее запасает), лучше белковое что-нибудь, хоть даже еще кусочек курочки

Questa
Привет,Оля! Приятно познакомиться)) Знаешь,у меня бывают неплохие отвесы после вечерней каши.. Думаю,всё индивидуально.. Но каша редко бывает вечером,чаще творог или ряженка (кефир не люблю совершенно)
Конечно,любой женщине полезно заняться собой)) Пусть моя фигура не станет идеально-модельной, но когда я дойду до цели,то всяко буду выглядеть лучше,чем выглядела когда либо..

Я возможно излишне самоуверенна,но как только я приняла решение худеть,то сразу решила,что у меня непременно всё получится)) Я,пусть и не быстро,но обязательно дойду до цели,стану стройной,стану красивой...
Я так хочу!

Дак а как по-другому, только вера в себя нам и поможет.
А я еще стала чувствовать себя по-другому, прям уже такой стройной

Я, собственно говоря, с отчетиком)) 7.00 гречка с молоком.
9.30 кофе с молоком, 2 криспа и 1 конфетка.
12.30 зеленая фасоль,тушеная с луком и куриной грудкой.
15.30 яблоко и чай зеленый.
18.00 100 грамм творога 5% , 2 черносливины и стакан ряженки.
А также много воды,много движения и работа на даче.

По мне так все

T-gIrL
Здорово наверное себя стройной чувствовать)) Я мечтаю на Новый Год платье красивое купить размера эдак ммммм...50)))) И почувствовать себя в нем стройной и красявой))))

еще бы было это правдой

T-gIrL
Многие худеющие считают,что сухофрукты на ужин низзя, но я пару штучек к молочке иногда добавляю и проблем не возникает))

ТвояЛилит
А я не люблю сухофрукты

Будет,Маш.. Непременно будет)) Ведь всё в наших руках. Женщины-чудесные создания,сильные и упорные)) Всё просто: Ставим себе цели и добиваемся их!