Девочки а про БАД турбослим кто что скажет? Просто кофе и там дял поддержки вредно или нет? Есть эффект?

Привет) Я знакомиться!
Успехов тебе!

подруга перепробовала всю линейку - ноль...

привет всем! Вчера так переневрничала, даже поплакала немного, и сразу дядя Жора пришел, уговаривал....но я нет, пойду воды выпью уйду, с 18-00 до 2-ух ночи боролась, но победила! Прямо серьезно сказала всё нет, и сегодня меня вознаградили, 0,5кг отвесик. ПРи чем раньше каждый день был отвес, а когда много лишнего веса очень тяжело уходит.

Записалась на персональные тренировки.
Нужно работать начинать!
Вчера была на растяжке, да уж инструктор такие кульбиты выкидывает, фигура у нее классная, такая красавица, целый час на нее смотрела и восхищалась. Пластичная, как кошка! А я как бегемот на сноуборде
В общем пошла кашку сварю, пока раннее утро! Всем доброе утро!!! И отличных выходных!

Style_girl
Приветики! Молодчинка, что удержалась от обжорства - это самое тяжелое во всём похудении. Поздравляю с отвесиком, это уже огромный шаг на пути к красивой фигуре. Удачи!!!!

Привет! Я знакомиться. С возвращением на форум

Молодец! Кремень! Желаю дальнейших успехов! Забегай в гости!

Ненавижу выходные.
ПОтушила капусту на воде чуть масла....так весь день ее жру!!!
Вчера такая легкость была.
А сейчас в животе стоит капуста и мясо говядина.
ЗАВТРА ЗА КУХОННЫМИ ВЕСАМИ. Иначе просто столько сожрать!!!!!
Опять приходили неприятели, схомячила хлебец после 18-00.
Всё хрен им!

Style_girl
Здрасти, я с ответиком, и сразу успокоить)) Не стоит так себя ругать из-за капусты))) это же вы не жаренную картошку весь день с кетчупом едите)) капуста очень малокаллорийная)) а говядина полезная)) хлебец после 18:00 не катастрофа, это же не шоколадка после 18:00))

Желаю успехов и сильно не переживать, если вдруг сорветесь, просто в чем-нибудь на следующий день ограничите себя больше!))

Ах, да , хотела сразу про препараты. Ни в коем случае не принимайте их без консультации врача. Раз на раз не приходится, у кого то все нормально, а у кого-то проблемы с обменом веществ и с пищеварительной системой.

Немного страшилки для вашей же пользы. Моя одногрупница 3 года принимала таблетки для похудения, сейчас у достаточно худой девушки вздутый живот и огромные проблемы со здоровьем, как видимся всегда только и слышу то про анализы, то про то, что к врачу надо, а прошло уже почти 4 года как она их не принимает. Когда я только ее увидела подумала, что она беременная, а секрет узнала пару недель назад, так и ходила 1,5 года гадала что у нее с животом.

Так что самое лучшее это дрессировать силу воли, заниматься спортом. Привыкнуть можно ко всему, главное задаться целью!

скажи, а суставам не тяжело с таким весом так прыгать? помню, мне врачи говорили, что вредно это для нас, больших девочек. лучше просто ходить, или велотренажер.

Кстати, привет!

пришла знакомиться!!! Я когда на сайт пришла,тоже думала о чудо-пилюле, всё изучала вопрос чтоб такое съесть чтоб похудеть на чебуреках, а потом посмотрела сколько я жру и поняла, что это нифига не слабый обмен веществ, а слабая сила воли. И тебе советую не искать таблетки,тем более что наверняка грудью кормишь и скидывать резко никак нельзя да и вредно это для здоровья и кошелька

оооо спасибо девочки за то, что зашли в гости!
Всё нормально, всё соблюдаю.
Вот мой рацион:
подъем 6 утра, пол стакана воды
завтра 2 яйца варенных, 2 кусочка сыра, 2 хлебца, чай.
Тренажерка....но там так немногооо,особо не напрягалась!
обед гречека - низкокаллорийный йогурт несладкий,сухарики 3 шутки мини , чай
ужин - тушенные овощи.

Мясо сегодня нет, завтра отварю.


Самое интересное завтра мой первый день занятий с персон.тренером. Думаю попотею..покраснею!!!

Девочки, может я вешу не сто кг , ну я также как и все занимаюсь в зале и всё окей. А вдруг весы просто сломались ( размечталась)