девчонки,кто знает,можно тут фото загрузить? не на аватарку,а для просмотра

на радикал сначала грузи.
а потом нам отправляй второй код, что в квадратных скобках.

http://www.radikal.ru/

#77
так?!

ага.
и где тут 120?
выдающаяся грудь, талия в наличии.
девушка с харизмой.

спасибо))) я,конечно,не спорю. но лишнего здесь-выше крыши. и тут во мне,действительно,120(повторюсь,кости довольно тяжелые:)
завтра начну.и буду стараться)))
не успеваю-таки прочесть дневники:12 ночи уже-пора спать. всем-сладких снов!!!! до завтра)

Максимальный вес костей у женщин редко превосходит 7-8 кг, поэтому оправдывать полноту «широкой костью» не стоит.

тут я с тобой не соглашусь. в чем же тогда содержится вес,если при 80 кг у меня остаются кожа да кости? почему тогда на приеме в центре борменталь я выглядела в 2 раза стройнее женщин,весящих 102-108 кг? почему специалисты из того же центра сказали мне:"не переживайте ,у вас долевая масса кости превышает норму,вам не надо сбрасывать так много,как вы желаете"??? нет,любаш,каждый человек индивидуален:тут нельзя всех под одну гребенку пускать.

я не оправдываю полноту,я оправдываю вес))) полнота-то ясно,от чего)))

симпатичная , и вправду не скажешь что 120 кг в тебе

всем-привет! спасибо за комплименты)))
сегодня на весах 118,6. и не удивительно:вчера сметала все на своем пути. решила пару деньков попить турбослим экспрес для начального снижения аппетита. заранее ожидаю критики по этому поводу,но когда-то мне это помогло. поэтому переубеждать меня(в данном случае) -бессмысленно)))
девочки,а кто откуда? мы же тут не из одного города и ,наверняка,не из одной страны.

Привет! Ой как мне нра фраза у тебя в подписи
по поводу веса, костей и тп, действительно выглядишь гораздо легче своего веса. Я про свои кости тоже задумалась, тоже часто замечала, что смотрюсь стройнее девушек с таким же весом и ростом, но убеждала себя всегда, что либо мне кажется, либо может мЫшиц больше, раньше часто по неопытности пыталась похудеть с помощью фитнеса, а не кардио, вот и нарастила)
Кстати, добро пожаловать и пиши почаще о своих мотивациях, это и нас и тебя будет бодрить)))

привет,ива))) спасибо,мне тоже безумно она нравится:даже над своим рабочим столом повесила для оптимизма))) а как писать мотивации? самое главное,или все,вплоть до мелочей???
просто я их пишу для себя в одельную тетрадь. а также записываю в блокнот весь свой дневной рацион.

ну есть кончно самое сокровенное, это можно не писать , а остальное пиши все! Мне очень понравились мотивации у девочек в клубах-худелках, не помню где точно видела, и посмеялась и сама вдохновилась. Я кстати, тоже веду и бумажный дневник тоже, очень люблю всякие реальные вещи вклеивать туда, записывать ощущения. Потом интересно будет перечитывать когда похудеем, чтобы снова не набрать)

народ,как лето хочется-то! страх просто!!! скорей бы уже...

Привет, Вер!!
Ты действительно выглядишь стройнее,чем твой вес
Пофиг на кости, когда будешь нравится себе в зеркале, тогда и будет хороший вес!
и я веду бумажный дневник однажды он даже мне помог посмотреть на себя со стороны и вовремя извиниться перед человеком., тогда-то я и поняла, что вещь эта крайне нужная.