| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Труба зовёт! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8683 |
Страница 2 из 10 |
| Автор: | Труба [ 03 фев 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Kisaa83 Kisaa83 писал(а): привет, я Наталья, удачи в похуделках ...заходи ко мне Спасибо, загляну)) |
|
| Автор: | Труба [ 04 фев 2012, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Сегодня отчета как такового не будет: завтрак - прошел по расписанию, а потом в гости к бабушкам... оттуда живым не возвращался никто  хотя я старалась есть зеленый салат, отварную цв. капусту и курогрудь. Все равно сыр жирный и хлеб какой-то вкусный с хрустящей корочкой (подлецы) прорвали оборону  Плюс вино  Завтра день здоровья! |
|
| Автор: | Kisaa83 [ 04 фев 2012, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
ой как вкусна всё))) бабушки форево 
|
|
| Автор: | Труба [ 06 фев 2012, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Вот отчет за сегодня: #77 Обруч крутила,велик крутила. |
|
| Автор: | мурена [ 06 фев 2012, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Труба,привет! Труба писал(а): отчет за сегодня Ого у тебя белков!!  Аж даже перебрала!  На творог налегала?Ох, как он мне надоел!  Труба писал(а): Обруч крутила уже получается? |
|
| Автор: | Труба [ 06 фев 2012, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
мурена писал(а): На творог налегала? Ой, как налегала... Пока я в нем не разочаровалась утром сладкий, днем соленый. А иначе не выбрать всю норму.мурена писал(а): уже получается?  ну...если 5 минут так можно назвать то получается.
|
|
| Автор: | мурена [ 06 фев 2012, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Труба писал(а): то получается. А сколько кг приблизительно этот обруч? И ваще, у тебя синяки были от него? Прям не знаю, как мне его испробовать, не будешь же в магазике крутить
|
|
| Автор: | Труба [ 07 фев 2012, 06:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
мурена писал(а): А сколько кг приблизительно этот обруч? И ваще, у тебя синяки были от него? Я, конечно, взвешу это чудо природы. Но не думаю,что он весит много. Синяков так уж точно не оставит. Он из пластика, сборный. Курчу мало, потому что в суставах он разболтался и теперь имеет форму эллипса. А его не очень-то покрутишь! 
|
|
| Автор: | мурена [ 07 фев 2012, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Труба,привет! Труба писал(а): в суставах он разболтался и теперь имеет форму эллипса А,ну,вот и причина, почему ты его не можешь как следует раскрутить.  Какие планы на день? Настрой боевой? 
|
|
| Автор: | Труба [ 07 фев 2012, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
мурена писал(а): Какие планы на день? Настрой боевой? У, еще какой!  зарядку сделала, велик и обруч покрутила как шмогла. |
|
| Автор: | Труба [ 07 фев 2012, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Отчет за сегодня. Опять белков переела  #77 |
|
| Автор: | soDa [ 07 фев 2012, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
ой, а я все понять не могу - что хорошо, а что плохо. Ну, в смысле, жиров, белков и углеводов. Ведь что-то из них должно быть хорошо. |
|
| Автор: | мурена [ 08 фев 2012, 07:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
Труба, приветик! Труба писал(а): Опять белков переела Ты знаешь,это не каждому дано набрать нужное количество белков,но читала,что перебором белка тоже нельзя увлекаться. Большое их количество как-то плохо на почки действует. Так что, всё хорошо в меру и думаю, у тебя так и получится,навряд ли каждый день у тебя будет перебор по белкам. soDa писал(а): ой, а я все понять не могу - что хорошо, а что плохо. Ну, в смысле, жиров, белков и углеводов. Ведь что-то из них должно быть хорошо. Лучше всего недобрать углей.И ваще, если их полностью убрать из рациона,худеют в лёт! Но опять же, углеводы нам нужны для работы мозга и ещё чего-то...энергии...бла-бла-бла... Тоесть, они должны присутствовать.
|
|
| Автор: | soDa [ 08 фев 2012, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
мурена писал(а): нужны для работы мозга ой, ну мне мозгом до лета - до сессии - не работать, так что нормально =))). Спасибо. |
|
| Автор: | Труба [ 08 фев 2012, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Труба зовёт! |
soDa soDa писал(а): ой, а я все понять не могу - что хорошо, а что плохо. Ну, в смысле, жиров, белков и углеводов. Ведь что-то из них должно быть хорошо. Я считаю вот тут http://calculator.estetik-s.com/ и стараюсь соблюдать нужное соотношение. мурена мурена писал(а): углеводы нам нужны для работы мозга и ещё чего-то...энергии...бла-бла-бла... Тоесть, они должны присутствовать. Приветик, согласна  Стараюсь набирать овощными углеводами, не сахаром и фруктами (этого поменьше)
|
|
| Страница 2 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|