Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 15:07


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 18:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
А еще у тебя ссылка на дневник не правильная вставь эту viewtopic.php?f=2&t=8639&p=1384304#p1384304

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


За это сообщение автора @Мэри@ поблагодарил: IriSSk@(28 янв 2012, 21:06)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 21:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
@Мэри@
:) Привет :)
рада тебя приветствовать, Мариночка в своем дневнике :)
смотрю на твою линеечку у тебя прям супер результаты))) УМНИЦА!!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 21:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
@Мэри@, и за ссылочку на дневник спасибо :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 21:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
так... теперь мой краткий отчет))
завтракала рисом с овощами, в обед немного супа, вечером - кефирчик)) и 1 час бодифлекса+ 1 час танцы живота)))
вооот... ну вроде ниего)))) :) я - МОЛОДЕЦ! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 13:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Ой, девочки :crazy: жрать то как охота....... шоколадуууууууу бы мне..... :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 14:24 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 14:29 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
IriSSk@ писал(а):
Ой, девочки жрать то как охота....... шоколадуууууууу бы мне.....

А это потому что кушаешь не правильно. Кто ж это ужинает кефиром, кефир можно передсном если уж оч. хочется. Порции должны быть равноценными, и завтрак и обед и ужин. А так только желудок испортишь, да сорвешься и накушаешь всего всякого. :oy: :oy: :oy:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 18:41 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 10:34
Сообщений: 19
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: В ожидании стройности :)
IriSSk@
Рада знакомству, меня зовут Алиса :) по-поводу системы я тебе написала в своем дневничке) похудела на 12 кг за три месяца, учитывая постоянные срывы %) Мне кажется ты мало кушаешь... в прошлый раз я делала именно эту ошибку. Мой ужин состоял только из фруктов или йогуртов, следовательно я еле как доживала до сна :bad: это не дело! нужно себя любить)) тем более замедляется обмен веществ, а нам нужно наоборот :) Если ты не ешь после шести, попробуй ужинать нежирным мясом или другим белком. Чувство голода как не бывало)

_________________
#77
#77

Как тебя понимать?- Понимать меня необязательно. Обязательно любить и кормить вовремя. © Алиса в стране Чудес.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 06:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
IriSSk@
ПРИВЕТ, красотка!! Как дела??? держись.. никого шоколада что бы :))) лучше запеканочку себе творожную сделай :))))
#77

_________________
#77
Фото: стр. 3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 08:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
девочки :( всем привет :(
я вот в шоке :(
вчера была в фитнес-клубе ... ну и короче взвешалась...вообщем за целую неделю-нифига..... начала с 77,9 кг , а вчера было 77,8 кг... я в панике... я ведь правда стараюсь.... я даже спортом почти 5 раз в неделю занимаюсь.... :cry: :cry: :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 10:17 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
IriSSk@ писал(а):
девочки :( всем привет :(
я вот в шоке :(
вчера была в фитнес-клубе ... ну и короче взвешалась...вообщем за целую неделю-нифига..... начала с 77,9 кг , а вчера было 77,8 кг... я в панике... я ведь правда стараюсь.... я даже спортом почти 5 раз в неделю занимаюсь.... :cry: :cry: :cry:

Раз занимаешься спортом много, то вполне возможно что жирок в мышцы переходит, а мышцы как известно тяжелее. Ты замеры делать не пробовала? У меня 3 дня вес стоял на месте, а параметры существенно изменились. А потом и вес потихоньку двинулся. И все же ты мало кушаешь, организм не глупый, он запасается если его не кормят. Что ж это за ужин-кефир?Чтобы похудеть надо есть, как ни странно это звучит.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 10:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
taniysha7
спасибо за поддержку....да с замерами вроде все хорошо...
талия - 2 см
объем бедер не изменился
объем ноги (бедра) - 1 см.
а на счет ужина...я просто решила, что так быстрее буду худеть... вероятно, я ошибалась...
я просто подумала, раз я трачу много энергии и мало ем... я должна худеть... а на деле вон оно как получается....
может мне разгрузки попробывать? (хотя я знаю, что по Миримановой нельзя разгружаться)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 12:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
IriSSk@ писал(а):
может мне разгрузки попробывать? (хотя я знаю, что по Миримановой нельзя разгружаться)

а мне нравятся разгрузочные дни... раз в неделю думаю надо обязательно делать :)

_________________
#77
Фото: стр. 3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 14:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 14:13
Сообщений: 214
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
shfk
Цитата:
а мне нравятся разгрузочные дни... раз в неделю думаю надо обязательно делать

я вот раньше всегда разгружалась как минимум 1 раз в неделю...потом как-то забросила...вот наверное и пришло время возобновить все это )))
у меня, вообще в прошлом очень большой опыт в похудании))) я сидела на подсчете каллорий, на японской диете, на гречневой, на 9-и дневной, но самых больших результатов я добилась на кремлевской... это было где-то 6 лет назад, я заканчивала 1 курс универа... тогда я похудела на 16 кг...где-то за 3 месяца.... но эта диета какая-то не правильная..... организм захламляется холлестерином и всякой гадостью.... поэтому не советую никому.. хоть и действенная она....кстати, как-то я решила повторить попытку гдето 3 года назад и кг-шки уже не уходили.... :(
так что самое правильное, я думаю, меньше есть и больше двигаться :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всё будет так как я хочу! (IriSSk@)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 20:08 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 00:04
Сообщений: 500
Награды: 5
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
IriSSk@ писал(а):
так что самое правильное, я думаю, меньше есть и больше двигаться

Ну как-то так :grin:
Если объемы уменьшаются, то и отвесов жди скоро. А я вот не люблю разгрузки, но каждому свое. У меня на это силы воли нет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020