Привет! Я к тебе с самыми добрыми пожеланиями успеха и просто знакомиться! Осмелюсь предположить, что мы с тобой очень похожи нашими параметрами и не только Меня Юля зовут! На сайте я всего неделю. Я буду за тебя болеть!

#77

Белый Бимка во дворе театра лето 2011год

Спасибо, Юль..., я щас немного освоюсь и загляну к тебе и буду тоже "болеть" за тебя двумя руками!!!!!!! Ок?

спасибо! над постройнением обещай также стараться!!

#77

На набережной 2011май с этого момента вес 107кг

а ты яркая...жизнерадостная! навер хохотушка!
постройнеешь-будешь центром внимания ваще!

#77

С супругом....

Да, Люба, в самую точку..., оптимизма мне не занимать! СПАСИБО! (и от скромности я точно не умру)

#77

на репетиции....

какая артистка к нам пришла...

веруша
ООО! давненько я артисток не встречала, работа у тебя интересная...живая, и как ты поправилась ?

хАрактерные роли помогли навер?

Да уж работа живая, да только не нормированная, встаем поздно, репетиции или детские спектакли с 11часов, а домой приходим в 21час, а то и позже! и давай за весь день отжираться на ночь...... вот результат..... центнер........

Сегодня все что наметила выполнила печеная картошечка и кефир! Особого голода не испытывала, может потому что весь день была занята ген. уборищей, сил на велик не хватило! И зарядка с утра по-боку пошла!
Накупила контейнеров, чтоб таскать еду на работу.....посмотрим.что из этого выйдет! Девоньки посоветуйте, как сбить голод после 18 00ч.? У нас в это время спектакль начинается, а после так кушать хоц-ца!

ФФУУУ!!! привет, Веруша, кое как тебя отыскала!!
Молодец, что решила присоединиться
ходи по гостям , читай дневники , общайся - общение очень помогает держать себя в руках.
Удачи!!!
Вот еще тебе в помощь http://www.dietaonline.ru/ узнаешь сколько тебе надо ккал кушать и там куча рецептов вкусненьких!
Заходи в гости.Буду рада общению)

веруша
Доброе утро После 18 очень трудно держатся, но МОЖНО! я смотрела передачу, там сказали что после 18 у мозгу что то выделяется и аппетит увеличивается в разы, наверное как при ПМС! мне это маленько помогло, я внушаю себе что эт не Я есть хочу а МОЗГ обманывает, шутит можно выпить стакан кефира с отрубями, погрызть слайс или отрубной хлебец, и пить воду...воду, а потом в кровать и ждать когда утро придёт, я приметно так и делаю уже полгода....всё привыкаю