Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июл 2025, 10:05


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 56  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 19:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
КиСуЛЬКА писал(а):
Ты с понедельника начнешь?


Ага, завтра стартую)) Вчера вот ездила в гости вечерком, так меня там свежими яблочными пирожками накормили.. Эххх.. вкусно то как было.. Вот отвела душу и распрощалась с этим счастьем. Так что с завтрешнего дня вступаю в бой с лишними кг! :x

MARTINI писал(а):
Landora
Привет, заглянула на огонек, у меня такая же фигура, первыми страдают ляшки и попа %) , то что ты решила все записывать это правильно, будет жёсткий контроль!
Удачи тебе!!! и заходи в гости, так не только веселей но и интересней худеть вместе с тем у кого параметры похожие!


Привет. Рада видеть в своем дневничке! Конечно давай худеть вместе! И к тебе в гости обязательно загляну! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 10:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 15:01
Сообщений: 128
Откуда: г.Самара
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: На пути к стройности!
Мы верим в тебя :wink: у тебя всё получится! :!:
Давай рассказывай что собираешься сегодня кушать?

_________________
#77

101 забег!)#77
Включила снова силу воли 07/05/2014


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 10:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 22:18
Сообщений: 1038
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Хочу порхать, но пока не взлететь )))))
Привет! Давай знакомиться! Заходи в гости! Фигурка у тебя отличная!

_________________
Борьба началась 04.01.2012. И я ее выиграю!
фото - стр.13, 19,26,34,35,40
#77#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 10:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Доброе Утро!!! Что на сегодня запланировала???
Landora писал(а):
Вчера вот ездила в гости вечерком

ох уж эти гости :lol: , мне тоже трудно сдерживаться, а что поделаешь ? НУЖНО!!! Так что завязывай с пирогами и вперед к своей мечте!!! У тебя все получиться!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 12:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Доброе утро девочки!

StRe_KoZkA писал(а):
Привет! Давай знакомиться! Заходи в гости! Фигурка у тебя отличная!


Привет! Обязательно загляну на огонёк! :wink:

И так, меню на сегодня (09.01.2012)

9:00 -овсяные хлопья в перемешку с творогом, йогуртом и 2-мя штучками нарезанной кураги чтоб подсластить (обьем каши-малаши 1 кружка).
12:00-зелёный чай, ломтик сыра и пара штучек кураги на случай если будит чувство голода.
15:00-греческий салат, 100гр варёной курогрудки.
18:00-свежий салат, 1 варёное яйцо, стакан кефира.
20:00-яблоко.

20:30-22:30- тренажерный зал.

А самое приятное в сегоднешнем дне то, что нет ни малейшего шанса нарушить это меню, т.к. на работу взяла ровно столько, сколько расписано в меню, а домой попаду лишь после 23:00, ну а там уж надеюсь что совесть не подведёт и не даст нарушить режим.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 12:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Landora писал(а):
меню на сегодня (09.01.2012)

отличное меню! :!:
Landora писал(а):
20:30-22:30-

:shock: так поздно, я уже в это время 10 сон вижу!
Landora писал(а):
что нет ни малейшего шанса нарушить это меню

это отлично! А в сколько ты встаешь утром?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 12:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
MARTINI писал(а):
Landora писал(а):
20:30-22:30-

:shock: так поздно, я уже в это время 10 сон вижу!

Я работаю до 20:00 поэтому раньше никак не получается. Да и народа в это время в зале поменьше. А спать я ложусь в любом случае не раньше 2:00. Сегодня вот вообще в 5:00 легла.
А встаю на работу в 7:30-8:00. А когда выходной, тогда сплю до стольки до скольки организм требует.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 13:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Landora писал(а):
не раньше 2:00. Сегодня вот вообще в 5:00 легла.

ты так привыкла? я бы так не смогла!!! умерла бы где то по дороге на роботу ! :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 13:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
MARTINI писал(а):
ты так привыкла? я бы так не смогла!!! умерла бы где то по дороге на роботу ! :lol:

Да, я привыкла. У меня вообще со сном проблемы.. засыпаю часами. Я ж как лягу в тишине, так мне сразу надо все сегодняшние дела осмыслить, завтрешние обдумать и распланировать, ну и помечтать о чем-нибудь, куда ж без этого?! :lol: Поэтому я бодрствую до тех пор пока в сон не начнет клонить, а это проишодит в промежуток от 2 до 5 часов утра, а тогда ложусь и засыпаю быстрее от усталости. В общем я самая натуральная сова, даже не сова а совииииЩе! :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 13:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Приветик :Rose:
Landora писал(а):
И так, меню на сегодня (09.01.2012)

Как по мне так отличная менюшка :!: :!: :!:

Landora писал(а):
20:30-22:30- тренажерный зал.

с тренером будешь заниматься?

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 14:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):
с тренером будешь заниматься?

Нет, заниматься буду без тренера, т.к. основные свои задачи знаю, да и админ у нас по совместительству и персональный тренер и он дает полезные советы и наблюдая со стороны вносит некоторые поправки. Да и в интернете я каждый день смотрю какие новшества можно вносить в тренировки чтобы было полезно и для разнообразия, а то одно и тоже со временем начинает надоедать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 15:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Вчера вечером опять штудировала интернет на тему полезных советов для худеющих. Вот понравились 3 способа борьбы с голодом.

1. В формочки для льда заливать воду с лимоном, сок разбавленный с водой, чай без захара, настой мяты (мята притупляет чувство голода) и заморозить в морозилке. Сосать в моменты неутолимого голода. Так вам будит легче дотянуть до следуюшего намечанного приема пищи или заснуть когда мучает голод.
2. Для снижения аппетита полоскать рот мятной водой (повторюсь, что мята притупляет чувство голода).
3. После последнего приема пищи чистить зубы, тем самым посылая мозгу сигнал о том что прием пищи на сегодня закончин.


За это сообщение автора Landora поблагодарил: Lina2012(14 фев 2012, 22:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 15:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 22:18
Сообщений: 1038
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Хочу порхать, но пока не взлететь )))))
Landora
отличные советы! :!:

_________________
Борьба началась 04.01.2012. И я ее выиграю!
фото - стр.13, 19,26,34,35,40
#77#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 15:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Landora
Я когда-то спалась мятными жвачками :?
Помогало! :!:
Но потом люди умные сказали, что помимо мяты, в жвачках есть еще и сахар или его заменитель, что тоже не хорошо, поэтому больше не практикую.
Но то, что помогает - 100%
Говорят, в аптеке можно купить обычные мятные капли и это очень эффективный способ убийства неумерного аппетита

_________________
#77
Мои фото на с. 14, 23, 36, 38, 130, 131, 147, 175, 224
Мои собаки на с. 82, 237, мои цветы на с. 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 15:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Landora писал(а):
совииииЩе!

:lol: :lol: :lol:
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 830 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 56  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020