Таксссссссссс, милая моя, я пришла не с ласковым словом..бить по попе сяс буду!!! Что это такое?! - мужу надо красавицу, а ему подай, принеси, ещё и рядом слюни попускай - ЗНАЙ!!!! мы и без мужа сможем - во-первых, во-вторых - так и скажи ему - хочешь стройняшку - кушай один, с телевизором, с газетой, но не с тобой, пока сама не сможешь сидеть рядом - а я уверена сможешь, только не на этой диете!!!!! В третьих - завтрак ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! делай что хочешь - пихай в себя, заталкивай - но завтрак должен быть плотным и вкусным - тот же рулетик со сгущенкой но на завтрак!!!! Я тоже многое прошла, вплоть до обмороков (слава Богу в больнице не была)... Я советую попробовать диету Миримановой - система синус 60. Я на ней потеряла 20 кг за год (с 80 до 60 кг), только из-за стрессов и бросания курить я набрала до 75 - теперь опять взялась за себя... И ещё - думай только о себе, худеть надо только для себя и ради себя!!!! Буду твоей постоянной гостей и подругой, если конечно не против

He3HakoMka
привет, рада что ребёночку твоему лучше, а мы пока болеем.
Леся-Лисёночек правильно всё говорит, так что слушай, в начале правда очень тяжело сидеть и смотреть как другие едят ...
И удачи в похудении.

Привет! Я Катя.

Тоже полностью поддерживаю вышесказанное. Пословица "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу" не просто так придумана!
Завтрак - это самый важный приём пищи!
А вот твои обильные ужины с сосисками ник чему хорошему точно не приведут! Ужинать надо салатиками из зелени, без майонезов и прочих жирностей. Или каким-то обезжиренным молочным продуктом!

ну вот отсчитаюсь за вчерашний вечер, вроде ничего такого не ела, съела одну мандаринку и гранат. покачала пресс 50 раз и сделала 25 раз присидания, конечно не много, но надо начинать с малого думаю...
сегодня отвес аж -800 гр. многовато конечно, но радует до безумия
и мое сегоднешнее меню выглядело так. обед: гречка с салатом, стакан томатного сока, вечером опять салат с соусом, но он даже мне не лез, запихала в себя с силой, чтоб потом после 6 не есть.
сегодня уже легче даже кушать почему-то не особенно хочется. нужно не забыть главное поотжиматься вечером

He3HakoMka умничка - начинаю гордиться тобой)))) Так и продолжай, а я вчера аж обалдела от своего мужа, он на кухне закрылся (было уже 10.30 вечера) и поел сам, так приятно стало, что он меня понимает Двигаемся вперед)))))

He3HakoMka А сколько твоей лялечке ? Если меньше годика, полтора . То слюнки и температура это не болезнь, а просто зубы! Как правило повышенное слюноотделение и небольшая температура, а так же некая вялость ,раздражительность , слёзы могут говорить о прорезывании зубов. Для облегчения боли продаются специальные гели для маленьких деток этим гелем можно мазать дёсинки. Ну от себя совет давай жёсткое печенье бараночки ,сушки ,всё то обо что можно чесать дёсенки.
Насчёт кормления мужа тут они Увы и Ах все одинаковы я так за 10 лет и перебралась в тяжеловесы . Замуж выходила 57 кг а потом он с работы приходит и начинается положи мне, поешь со мной ,разогрей мне . Если отказываюсь то голодный спать ложится а он и так как тростиночка у него метаболизм и обмен веществ очень хороший. И наследственность тоже к полноте не располагает.
И трое родов тоже свой вклад внесли. Вот потому то я тут и тусую.

если встаёшь поздно, и получается ложишься только под утро, то завтрак перемещается на 12-13 часов, обед на 5-6, а ужин - так чтобы до сна 3-4 часа оставалось.
Но главное, чтобы твой первый приём пищи был не жирным и плотным обедом, а полезным завтраком, в какое бы время это не происходило.)

всем привет, всех чмоки-чмоки= ) вчера не смогла зайти отписаться, ответить вам. столько дел было вчера, наконецто перебарола себя и делаю немножко зарядку, каждый день немного больше предыдущего дня... радует, сама себе не верю, чуство голода прошло как-то само сабо сабой, вчера готовила манты, наверное несколько штучек попробовала только и больше даже не захотелось есть, хотя я их так люблю))
в итоге - 500 гр за 2 дня. сейчас моя цель 68 кг до 8 марта, звучит как несбыточная мечта!
вчера моё меню выглядело так: утром гречка с салатом как обычно, 2 бутерброда с сыром и сосиской, вечером 2-3 дольки мантов, солёные помидоры и немного жаренного арахиса. перекусывала виноградом, мандаринкой и яблоком. забыла сказать на ужин я поела хлопья с молоком. перед сном сделала 35 присиданий и 70 раз покачала прес.
сегодня у меня ещё день не закончился.. завтракала я гречкой с салатом и творогом и аджикой, короче получилась адская смесь) ха-ха. недавно перекусила яблоком, думаю чтоб на ужин съесть...