Меню за сегодня:
1) каша, варёное яйцо и ложка мёда
2) йогурт питьевой
3) тушёная капуста с колбасой, горошек и салат из редьки, огурцов и помидоров
4) арбуз

Из спорта покачала пресс, чуть приседаний и махи по 10 раз во все возможные стороны
Сегодня без сладкого) Ураа! А вот завтра мама обещала испечь ватрушки даже не надеюсь удержаться) лишь бы все не съесть

Молодец!)))
Ооо ватрушки-и-и..это да, это соблазнение

Печенька
и не говори. Шансов удержаться просто нет. Иначе умру от тоски зелёной))
Вот поставила себе на рабочий стол, дабы не жрать перед монитором:D
#77

Отличная идея))
А у меня цветуечик стоит, все меняю на полуголую диву

=))) а у меня мужчинка стоял, красивый такой, хорошо мотивировал)) но надоел зараза а нового подходящего не нашла))

Приветик я в гости

Найдем

@Маша@
Привет) будем знакомы


да да, и не на картинке, а в реале) как-никак одна из целей похудения

Настроение полный отстой((( Уже 17 дней вес не меняется тоскааа! Я понимаю, что спорта не хватает, но что поделать... постараюсь гулять почаще.
Утром с горя съела три конфеты. И это называется без сладкого! В общем сила воли моя никуда не годится. А в перспективе ещё и ватрушки день обжорства предстоит(

Ватрушку сьешь одну а не тазик и будет хорошо))) А на счет веса, не переживай. Ты его набирала не 17 дней, так ведь???? Вот и сбрасываться он будет медленно.



Нашла!!!! (долго искать не пришлось. он к нам ко всем в гости порой заходит,)
Знакомьтесь. Зажор! Он же дядя Жора. Любитель всего жареного, жирного и вредного.

#77

Аnka спасибо за поддержку) надо настраиваться на долгий путь. но таак тяжко это...
жесть!)))так вот он оказывается какой, мой любимый Жора Но нашим отношениям должен прийти конец Прости, Жорик!

подвожу итог дня...стыд и позор!
1) каша, две хурмы, три конфеты
2) одна ложка горошка
3) чай с молоком
4) три (ТРИ!!!) гигантские ватрушки

За такой разврат меня поганым веником надо по парку гонять кругов двадцать. Может и растрясу что-нибудь...
После 6 постараюсь не есть (да и вряд ли что-то в меня влезет). Может ближе к 9 выпью чая с молоком

Аnka
Так вот он какой!!!

Тань, не переживай!Поделай дома упражнения,все будет ок)Точно говорю

Печенька
стараюсь не переживать, гулять сейчас пойду. Хотя бы на часик
Всё же пошалила я с дядей Жорой. Как такому мужчине отказать...

Taki

Заканчивай, давай роман с этим знойным красавцем....

Все!!! Хохочу сегодня над твоим дневником весь день. Хожу как за подзарядкой позитивной.