Смешнючка))) вкусняшечная!!! С тобой обхохочешься, то бишь еще минус грамм 200))) заходи почаще, будем смехоспортом заниматься
Такс... Я уже дома, мой айфоечик показал что мой вечерний променад за великом составил 1,830 км Мелочь, но приятно!!! Посмотрим что там завтра мои чудо- весы скажут( нужно с ними договориться )

Девченки, подскажите, хочу 1 день в неделю сделать разгрузочным, какой из вариантов вы проьовали и он вам понравился, хочу жклудок освободить, сразу говорю- мне легче на одной воде просидеть чем на кефире, так что этот вариант отбрасываем.

ага, точно
Я с утра кофе с молоком, днем чай с молоком, иногда просто молоко пью

Всем Доброе утро!!! Утром к весам- вес на месте... 64,2 ( вчерашний жор сказался, блин... Надеялась что пронесет) сегодня с Аней посижу на РД, буду питаться жидкостью
Утром выпила черный кофе без сахара.

Это я завсегда готоваяяя
Я свой айфончик тож гоняю, что б шагомер работал)


А я от папы из Израиля привезла чай на травках, и сижу на нем. Ну или на цитрусовых, тож хорошо.Иногда на арбузах или ананасах..

И кстати))Хорошего дня!))
#77

Привет! На МЧ пробовала? Легко на нем сидеть.

http://www.styleway.ru/uploads/posts/20 ... avnaya.jpg


Спасибо, девченки!!! СЕГОДНЯ- РАЗГРУЗКА!!!

СЕГОДНЯ -РАЗГРУЗКА!!!! ( дай мне силы, терпения и не желание поесть)))

Ты справишся!)))

Ой, надеюсь..... пока все в норме, но то ли еще будет...


#77

ну че? как разгруз? выдержала?

Целый день пила воду, забалабенила зеленый чай с лимоном, 1 раз все- таки слопала котедж, 200 гр в баночке и все... Скоро с малым погуляем и нужно сразу завалиться спать, чтобы жор не напал ))

Ты молодец!! Боец

Привет!
Знакомиться пришла, я- Ольга.
Мне понравилось название дневника,
оч.хочется летать!!!
Желаю тебе удачи!
Кстати, у меня тоже есть Марк
Заглядывай, буду рада!