там в профиле пользователя есть в поля для ввода:
1. Дневник (туда ты напиши название дневника)
2. Ссылка на дневник (туда вставь скопированный адрес твоей страницы без html//)

Перепроверила несколько раз, все совпадает, кроме цифрового кода моего дневника. Придется просить администратора помочь, т.к. у меня название так и осталось буквенным. Может позднее конвертируют, т.к. мы с тобой переписывались в их ночь? А может просто проблемы с саитом? Во всяком случае у меня он глючил последние полчаса (этим обьясняется задержка с ответом тебе).

Alfia
у меня тоже сайт висел долго, не загружал страницы...

Итак, 8 вечера, понедельник. Первый день действий, а не пустых разговоров. В 4 часа во второй раз подкрепилась капустным супчиком с кусочком ржаного хлеба, сбегала на каланетику, приняла контрастный душ, выпила стакан чая с сушенной вишней и решила зафиксировать этот замечательный во всех отношениях день в своем дневнике. Он действительно помог, по крайней мере сегодня, стать дисциплинированнее.

Утро второго дня мой вес 77,5 кг. Хорошо! Даже не из-за цифры, а из-за ощущения легкости, словно шампанское циркулирует, а не кровь. К сожaлению от админа ни гугу, ни куку. Что ж, подождемс...

Прошлепала с утра почти 1 км, т.к. куда-то задевала права, 3 дня искала, зная, что сегодня должна посетить велнес-центр. Не нашла, сдалась и решила, что буду ходить пешком, раз уж все складывается таким образом. Сегодня еще предстоит лекция в планетарии, так что + пара км и каланетика в 12:00. Надеюсь разунмое питание в сочетании с физнагрузкой скажется на весе уже завтра утром.

Что-то совсем запурхалась с оформлением своих данных... Хотела внести изменения в весе, но линеечка не видна, лишь набор сикарашек, админ глух и слеп, такое впечатление, что на этом сайте каждый выживает самостоятельно или же, если повезет, с помощью, более опытных форумчанок. Как мне быть, если не хочу грузить девушек своими техническими проблемами?!

Привет, здорово, процесс пошел!!!



Ооо,физкультура у тебя сегодня была замечательная, кардио тренировка целая!!! Завтра точно отвес жди!

Вот тебе рекомендации как вставить правильно свою линеечку
Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов)
1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся
В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/
2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку
Например, такую:
http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png
3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков.
Жмёшь "отправить". Готово!!!
4. Для изменения веса входишь снова в профиль и меняешь выделенную красным цифру на свой текущий вес. Жмёшь снова "отправить" и вес сразу же меняется на текущий.
lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png

Еще раз спасибище за внимание и заботу. Осталось только дождаться (Аууууу! Админ!!!!!!)корректной ссылки на дневник и я буду готова общаться, не создавая проблем для желающих заглянуть в мой дневник!

Завершился второй день, скажем так, контролируемого питания. Написать "капустной диеты" совесть не позволяет. Ела супчик, но только один раз, вечером + сырое броколи и цветная капуста с хумусом. А утром было два (ужас!) отварных яйца, помидор, ржаной хлеб, в обед - бутерброды с анчоусами и авокадо. И как после этого смотреть себе в глаза?! Правда была еще каланетика и пеший марш бросок длиною в 3 километра, т.к. до сих пор не могу найти водительские права.

привет) у меня тоже вес сейчас 78, а у тебя рост какой??как тебе вообще худееться?

Привеееееет, Марика! Я тоже здесь новичок. Очень рада, что ты зашла в мой дневник, учитывая отсутствие ссылки. Мой рост 166 см. Честно говоря, при всем желании у меня не получается строго выдержать диету. Первые пару дней еще так-сяк, живу "по мотивам" какой-нибудь диеты, а потом отвлекаюсь и на этом все. Набрела на этот сайт и решилась быть строже с собой. Сегодня хочу опять сварить капустный суп, все-таки полагается жить на нем неделю, и баловать себя разрешенными фруктами/овощами и отварным мясом, паровой рыбой + каланетика.

Alfia
Я тоже не могу чётко диетам следовать))максимум пять дней, А потом всё А что ты думаешь по поводу разгрузочных дней? Я сейчас в сметение вводить их или нет?

Если хочешь, то попробуй, говорят, что они хороши для запуска диеты, для очистки организма и т.п. Мне трудно советовать разгрузочные дни, т.к. сама ни разу не смогла выдержать ни один день до конца. Они подрывают мою веру в успех, в силу воли, мне кажется, что все молодцы, только я - неудачница. Обычно я хочу начать борьбу с весом, пытаюсь взять быка за рога, но срываюсь, ложусь спать с угрызениями совести, опять начинаю и так пару дней, а потоооооооом, ух, как мне становится просто следовать чему-нибудь, например, той же капустной диете. Возможно, это происходит потому, что желудок все tаки сокращается, вкусовые рецепторы приходят в норму и я становлюсь злее на себя. Вкупе эти факторы дают пинок и я играючи скидываю 2-3 кг в самом начале, а там уже начинаю верить в свои силы, радуюсь легкости в теле и уже без проблем продолжаю, хоть и медленнее, но худеть.

viewtopic.php?f=2&t=8073
попробуй это вставить)))