Завтра сутра надо взвесится

я все равно не понимаю. смысл любооой диеты и секрет действенности - это то что ты начинаешь есть часто, маленькими порциями полезные продукты. За счет этого процесс идет, а не за счет каких-то там сочетаний волшебных. дак почему бы сейчас уже не перестать следовать дурацким предписаниям, жуя одно и то же каждый день, а есть так же - часто, небольшими порциями и полезное зато разнообразное руководствуясь собственным здравым смыслом?

Привет, Катенька)
молодчинка, что взялась за себя)
я когда-то засматривалась на эту диету, но в тот момент села на строгую яблочную... удачи и терпения. Буду заходить к тебе постоянно, поддерживать.

система -60 в картинках. есть книги в инете, почитай на будущее...
[spoiler]#77#77#77[/spoiler]
принцип прост. и я видела результаты девочек, реально на ней похудевших. но за продолжительное время...
думаю, если будешь с сентября по достижению результатов её использовать, то удержишь свой идеальный вес)
(входить после диеты и на пп или на эту систему все равно нужно аккуратно и постепенно)

Felix
Привет! Уверена, что утро тебя порадует отвесиком!! Удачи тебе! вечером еще загляну))

Приветик
Удачного похудения
#77

Понимаю..Но ко мне начинает приходить в голову мысль. Что 2-х недельная диета(почти столько осталось до сентября) отучит меня СТОЛЬКО есть.. Наверное так

Привет А я тоже пробовала яблочную, но выдерживала где-то дня 3-4 Терпение, главное терпение Спасибо. Заходи))) И я к тебе буду забегать)


Посмотрела картинки. А ведь очень удобно. И советы хорошие.

Постараюсь придерживаться. Советы то полезные)

Привет)) Да! Вот уже полкило примерно скинула Итого за неделю где-то, может чуть больше, - 1 кг Заходи ко мне) Я к тебе тоже обязательно наведаюсь!
Привет))Спасибочки

Сегодня мама принесла мешок кукурузных палочек. Брала как бы себе, я ж на диете))) Но рука так и тянется попробовать одну. Но держусь! Потому что знаю:одной у меня дело никогда не заканчивалось(( Лучше буду есть арбуз!)) Его же много можно есть? Он не калорийный..

Вот мне тоже всегда так легче, знаю что после одного кусочка/штучки могу как одержимая наброситься

Это да... Я вот помню думала одну конфетку попробовать, а сама 20 с лишнем слопала!!

я выдержала 9, и это в сочетании с активными физическими нагрузками. на 10й бросила, так как поняла, что я уже ем всего по 2 яблока в день и все. и мне не нравилось, как ушел вес. ощущения были классные, но внешне я себе не нравилась.
да перспектива была не радужная, с таким равнодушием к еде.

такая же беда. стоп кран отказывается работать.
просто как будто планку срывает.
а не ешь ну и не ешь.
так что держись!..

Да..монодиеты это ПЛОХО! Спустя пару дней ходишь как самое унылое существо на земле..)))

Спасибо, держусь изо всех сил. но что-то пока не очень получается..(((

Так, что я сегодня съела..
Завтрак, как и полагается: кефир и кусочек подового хлеба
Обед: Масо! Аж 5 кусочков, вес их не знаю... И рыбный бульон
Полдник: Мясо!Мясо!Мясо!
Ужин: Нужно съесть еще 2 кусочка рыбы...но что-то уже не хочется...
Среди дня ела арбуз..Съела много.. Как бы завтра не было новой цифры на весах Но сколько я съела сегодня МЯСА... Да..завтра определенно будит привес

мясо как было приготовлено?..
не паникуй)
а если так страшно - завтра не взвешивайся. подожди пару дней, придерживаясь диеты...

п.с.на аватарке твое фото?..

Мясо... на сковородке, но вроде как тушенное Не взвешиваться трудно. интересно же...
Фото не мое. Моей любимой актриски