ну, я как представлю, что Вы передумали, сколько всего наслушались, начитались, насмотрелись...
Просто искренне жаль, что только такой путь...

я чот не догоняю
а с какой целью то дневник заведен если предстоит сия процедура? да еще так многа букаф, что я ниасилил....
так то люди тут на ЗОЖе худеют, ну или как минимум на диетах
а с данным методом как бэ не ф тему
какой с вас интерес нам? ну отрежут желудок. ну не будете жрать. и чо?
мы тут делимся рецептами здоровой жызни
а с вас ломаного гроша не взять с вашим отполовиненным желудком

A Fairy with an Ax
ты жесток
каждый выбирает свой путь.
мне вот реально искренне жаль, что в данном случае путь ТОЛЬКО ТАКОЙ.

Знали бы Вы как мне жаль Мой же желудок резать будут. А после операции разве не правильно питаться надо? Операция всех проблем не решает. Она всего лишь помогает решить экстренно самое неблагоприятное, а дальше-то все сама-сама-сама И правильное питание и все остальное первейшее дело при этом.

Тем более, что путь выбран за меня.

дальше по классике жанра должны последовать номера пароли явки клиники ....
с надеждой что мы все форумом туда повалим кровные отдавать

A Fairy with an Ax
да ладно?????????????????????

Вот уж точно нет Тот кому это действительно надо и сам найдет... или врачи помогут. Да и в другой стране я живу, так что мои явки и пароли вам не помогут.

Да и если по назначению врача, то оплачивает страховая... в России кажется тоже с недавноего времени. Но это уж не мое дело

начало выходных прошло под девизом :" Учимся новому питанию!", а конец под траурные звуки старой песни:" Сожрем все что видим!"

Печально Поначалу отмеряла прилежно стаканчиками. Половина белковой пищи, половина овощи. Старалась есть каждые 2-3 часа. Овощи, кура, рыба, фрукты не очень сладкие. Из углеводов - хлеб ржаной. Пить старалась как в будущем , за 30 минут до еды или через час после... не получается вообще!

А вот вечером в субботу стала жрать просто жуть. Сегодня правда смогла остановиться

ну, благо время еще есть

Ну вот, сходила к врачу, получила направление на анализы. Буду сдавать где-то в середине сентября. Получила рекомндации по подговорке к самой ОП Вообще пора начинать.
На работе сейчас полная фигня. Финансирования на мой вид консультационных услуг нет. Поступления пойдут только с марта, что означает, что с начала ноября я перехожу временно в другое место, НО... одно больше НО. Мой заработок страдает существенно. И это мне совершенно не нравиться.

Еще в прошлом году меня посетила мысль начать зарабатывать деньги, но тогда не сложилось, а сейчас все как-то бодренько пошло вперед. И вообщем-то надо решаться быстренько.
1) То, чем я занимаюсь сейчас я знаю и умею. Занимаюсь этим уже почти 10 лет. А вот зарабатывание денег - это новое. Этим никогода до этого я не занималась и поэтому это интересно.
2) ЗП упадет на время, а потом поднимется обратно. Тут зП стабильная и сопакет и прочее, НО... а вдруг финансирования не будет к марту и я буду сидеть и экономить? это мне категорично не нравиться.
3) Доход новый гарантированно больше и он тоже гарантирован, но усилй и времени это будет занимать больше. Очевидно первый год вообще ни на что кроме работы времени особо не будт и гарантировано все выходные работать. Зато за жто время я смогу расплатиться со всеми кредитами

Вообщем думаю.

Удачного тебе выбора.

А какой у вас вес и возраст?

Pojavilas propashaja. Na dnjah otpishus. Sovsem zabyla pro etot dnevnik. Zizn idjet svoim cheredom. Poterje vesa porjadka 30 kg, no eto ne imeet nikakogo znachenija. Eto prosto zifry na kotoryh davno ne zaziklivajus. Voobshem otpishus!

Proshu proshenija za latinizzu. Pishu s raboty.

С возвращением!!! #77

Спасибо!

Итак, если кратко, то 11 октября мне сделали операцию. На ОП пошла в весе 81.5 кг при росте 152см, до этого вес держался в пределах 84-86кг. На данный момент вес 53,9. Перешла с 46-48 европеского размера на маломерку 34 и 32 женского. Только с талии ушло порядка 40 см. Это на сегодня.
Оп и восстановление прошли замечательно. Встала через несколько часов. Первые недели питание было жидкое и как резульатат наибольшая потеря веса именно в этот период. Сейачс могу съесть за раз гр 50 твердой пищи. Некоторая вообще не идет.
Моя основная проблема была в объеме порций, поэтому данная ОП наиболее мне подходила. Я крайне редко ем сладкое, так что набирать калории шоколадками и опять толстеть мне не грозит. Вредностей не хочется... да и есть вообще не хочется. Мечта похудальщицы вообщем

В течении дня съедаю:
кофе с молоком (молока больше) через полчаса примерно завтрак, тк запивать не могу
кусок ржаного хлеба с маслом и сыром делится на 2 части и естстся в 2 приема, тк за раз не влезает. Иногда вторую часть забываю съесть или наедаюсь одной.
второй кусок ржаного хлеба, 45 гр или куры или рыбы, лук, оливки, сыр, томаты. ем в течении дня.
вечером иногда просто 100гр молока, или половинка яичницы из одного яйца.

Пью белковые коктейли, но к сожалению нерегулярно. Основной акцент на хорошие углеводы и белок, но размеры просто ничтожные. Иногда могу съесть за день чуть больше, но это в основном в выходные, когда есть время побыть гусеницей и питаться через каждый час.

Я купила себе пиццерию, поэтому нагрузка физическая большая. Рабочая неделя иногда до 86 часов и без выходных по нескольку недель.