ТРЕНЕР
Ой, какая ты красавица!!!!!!! Просто ВАУУУУ!!!!

А желтки куда потом деть можно? а то выкидывать то жалко))))

Я ими голову мою-лучше любого шампуня.Только пленочку надо снять предварительно чтобы в волосах белыми хлопьями не осталась

ТРЕНЕР
Огромедное спасибо. Обожаю омлет и помидорку одну деть некуда. всё. послезавтра такой вкусный завтрак будет, что прям сейчас хочууууу!

Моему возмущению нет предела!!! Ну это ж надо вечером по телеку одну еду крутят! в рекламе, в передачах! изверги...
Думаю, что у каждой из нас есть подружка, которая тощая и при этом ест все подряд и не полнеет. у меня таких несколько! ой, как мечтаю стать такой и как сесть вечером перед телеком с едой из макдональдса и еще кучей сладостей, а на след день тоже самое сделать и еще пусть вес не прибавлялся. Да будет так!

Хочу утро, взвешивание и завтрак.
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ НОЧИ И ЛУЧЕЗАРНЫХ СНОВ!!!
#77

А может,вместо просмотра телека ,лучше вокруг дома пройтись пешком?

#77
Доброго утра всем-всем-всем! а Доброе оно, потому что с ним пришел первый отвес! Сейчас весы говорят мне 65,9 кг! Вот пару месяцев назад я бы в обморок упала от такого веса большого, а теперь радуюсь ему. Не дело. Сделаю себе послабление и передвину линеечку прямо сейчас!
а еще. а еще обещаю себе, что на весе 64кг разрешу сделать себе новую аватарку и новую линеечку, а то как нистранно эти успели поднадоесть. Но только привесе 64!!! ни граммом раньше!

ТРЕНЕР
Во истину. Попробую ночью себе пробежку устроить. Но от просмотра телека по вечерам пока не откажусь.

Был завтрак.
Каша овсяная с черносливом контроль веса
творог маложирный с корицей
чай липтон для похудания

Конечно не самый вкусный завтрак, но пока выбирать не приходится, размеры разгуляться не позволяют.
хотелось бы завтракать вот так каждый день
#77, но сами знаете, что такой аристократизм фиг два подойдет нам, простым смертным((( очень жаль, ведь так красиво.
пойду сейчас на кухню, готовить обед, который возможно превратиться в обед и второй завтрак. это будем замороженная смесь из овощей, риса, шампиньонов и с добавление превкусного соевого соуса. Чует мое сердце, что ночью опять взгрустнется мне...

хм... и почему то картинки не отображаются. вставляю ссылку, а она не открывается. в чем проблема?

Звала в гости?...я забрела...
любишь овощные смеси?...это хорошо...вот тоже думаю про них надо вспомнить

Шоб я так жил

-Ундина
пообедала ею. ну не сказать, что объедение, но получилось съедобно. съела плошечку. взвесилась. в весе пока не прибавила.

ТРЕНЕР
а что? что-то неправильно??

Случилась еще беда неожиданная. хотела сегодня надеть свои джинсы облегающие. с ними проблем то не было никогда. и они так трудно налезли. и бока повылезали. и вообще выгляжу в них отвратительно. и штаны моего любимого сидят не так, как раньше. Раньше так классно свисали, была такой пацаночкой. а теперь что? чтоб застегнуть их, надо на талию натянуть. Вот это пощечина просто. Не ожидала. Знала про лишние кило, но не переводила почему-то вес в объемы.

Увижусь с благоверным только в сентябре. Надо хорошеть в геометрической прогрессии. Зато как аппетит то отступил!

Привет Ленивица!
Будем начинать вместе!))
Как я с тобой согласна по поводу вечерних передач! Все едят едят едят....
Как-будто больше и показать нечего!)
Но мы не поведемся на провакацю, будем худеть и худеть!!! Удачи тебе!)

Ха-ха! отрезвляющая пощечина действовала недолго. Случился первый срыв. на обед был жор. Наказана голодовкой до утра. а РД будет в пятницу. Во дура то. Просто привыкла, что все стрессы сопровождаются едой. в весе набрала естественно. В наказание еще ночью пробегусь. Первый стыд и позор

Клюковка
Ой, Клюковка, сорвалась то я уже. Причем не из-за рекламы по телевизору. Чую, что вечером они опять начнут усердно еду крутить.. прям бррр

Ленивица привет, я вот в гости. глянь у меня рецепт с творогом, может приглянется, я творог вообще не люблю, но приучаюсь. ты чего сорвалась то? Хотя у меня вот тоже с привычками все не так-то просто. Так и хочется после работы что-нибудь вкусное купить. Держусь. Представляю себе какая зато стану стройная, легкая. От телевизора лучше отвлекаться. Хотя я вот тоже вечером без него не могу, но завела новую привычку - под дом 2 обруч кручу и польза и тренировка такая пролетает незаметно - совсем про время забываю. Да и вообще обруч выручает - знаю что крутить надо, а если что-то вечером съем на талии удерживать сложнее будет. Дисциплинирует.
#77