Сегодня:
1) каша, банан
2) пломбир ((
3) персик
4) гречка с мясом
После 6 постараюсь не есть. Сейчас борюсь с желанием погрызть семечки

привет,буду рада знакомству,ааааа какие вкусные первые три пункта меню какие,не нужно семечки,они погрызуться и ничего не останется,а фигура без них потеряет пару грамм))) удачи,кстати рост хорошенький такой,желаю успехов!!!

оч приятно! давай вместе худеть
))) да и от вкусного пломбира стоило отказаться


спасибки) ещё бы вес был хорошим))

После 6 я вроде уже прожержалась, покаталась на велике, поиграла в бадминтон. Ещё пресс сейчас покачаю немного

ооооооооо вот молодец!!!правильное времяпровождение
давай вместе)))знаешь я иногда думаю,ах вот классно было бы быть такой худенькой как мои модели,но потом думаю,нет иначе бы я не смогла сама добиться и заслужить потом классную фигуру,так что все будет!!!

=)) давай давай!
ага, меня тоже такие мысли посещают. Хотя тогда я бы может не потеряла пару лет в жирном теле))))

Доброе утро!

Tenshi,приветик.Я смотрю у тебя все по-плану,ты молодец.
А я заметила первые результаты,вчера джинсы надела,а они уже и свободноваты ,так приятно это видеть.Сегодня настроение отпад.

Helen
МарЫсяя
Привет, девчонки!


Да вот, сорвалась сегодня...


молодца! а потом будут ещё свободней и ещё...

Срыв мой был ужасный((
1)каша, банан, персик
2)мороженое
3)кукуруза варёная(половинка)
4)варёное мясо
5)суп, салат, картошка
6)2 трюфеля
7)банан, семечки и кружка кофе сладкого((((
и куда только влезло идиотина я(((
Решила выложить свой стыд позор( это я сейчас((
#77

Не такой страшный срыв, бывает и хуже. не ругай себя так сильно
Добавь сегодня побольше спорта и все будет хорошо
И фигурка очень даже хорошенькая мне кажется

Ванильное небо
Привеет))

ну да, у меня бывает огого как хуже)) но всё равно обидно(


я попыталась, но я так обожралась, что пошевелиться не могу три приседания, и я уже валялась)))

спасиб, я хорошенький кабанчик))

ааааааааааааа безстыжая какая ,как ты можешь такй крутую фигуру называть кабанчиком,еще пару кило сбросить и идеалЪ!!!
а так как сегодня понедельник 1ое августа,то мы начинаем новую неделю и месяц без срывов,не кори себя,поплаваешь в речке или пробежечку сделаешь и все уйдет!