Убираю лишнее

Кисокрол

Пламя писал(а):

Света, я по чесному-то у вас уже с мая примерно)))по именам вас знаю, а попала уже даже не помню как, но не для похудения сайт искала, по каким-то картинкам шарашилась в поисковике, и вот я на этом сайте и в вашем с Оксаной дневнике, и затянуло меня, а тут ещё за лето +2,5 кг, думаю, наверно не зря я сюда попала, неспроста!

пиляяяяяяяяяяять................

Пламя

Да, Киса, ваша идея издаться, она правильная, захватывающее чтиво, однако :crazy:

Пламя

ушло я, вечером приду, фотку выложу

Кисокрол

Пламя писал(а):

фотку выложу

ТРЕНЕР

Пламя писал(а):

Если известны меры по борьбе с целюлитом, в явном его выражении, я б очень была благодарна тому, кто со мной поделился бы им :roll:

есть спец тема viewtopic.php?f=14&t=1293

Пламя

ТРЕНЕР писал(а):

Пламя писал(а):

Если известны меры по борьбе с целюлитом, в явном его выражении, я б очень была благодарна тому, кто со мной поделился бы им :roll:

есть спец тема viewtopic.php?f=14&t=1293

Спасибо, Лена. Читаю

Пламя

Мои телеса...на срач на заднем фоне не смотрим :oops:

#77
#77
#77

Пламя

вот это всё мне надо подтянуть, подкорректировать...
меню на сегодня: завтрак:освянка сэр 40 гр сухого вещества ,кефир 2,5% жирности - 200 гр,
второй завтрак: черешня 0,5 кг
обед:огурец(200)+помидор(200)+курогрудь(150)
полдник:кефир (200)+огурец(100)+укроп и лук зелёный
ужин:тунец - 200 гр

ТРЕНЕР

Пламя писал(а):

вот это всё мне надо подтянуть, подкорректировать...

Худеть,по моему мнению,здесь особо не надо.А вот тренажерный зал года на 2 полюбить придется :grin:

Пламя

Здрасти...Дуро-дуро-дуро слабовольное!!!!!!!жру-пью и нихера не худею, а только опухаю, в среду взвешивание, точно буит привес, а не отвес((((((
С утра в выхи, всё было хорошо...то но только с утра, потом кино, пицца, пиво,спасибы мушшшшшшшшш, соблазнил, змий-искуситель(лучче б на "спорт" соблазнил...хотя посе сожранного ещё умудрились и спортом позанимаццО :mrgreen:

)
сегодня: завтрак: овсянка - 40 гр с.в., кефир 150 гр, второй завтрак - персик (150гр) + нектарин(100гр)
обед - салат помидор+огуреНц+перец+зелень-мелень, кальмар отварной 150 гр
полдник - кефир 2,5 % жирность - 250 гр
ужин - хера тебе , Вика, а не ужин, бушь творог с кефиром, а не бушь, значит нихера не бушь! :evil:

утром: разминка+скакалочка
вечером: силовая - 45 минут+пресс и планка

A Fairy with an Ax

Пламя
слухай, а телеса то хорошие.

ТРЕНЕР писал(а):

Худеть,по моему мнению,здесь особо не надо.А вот тренажерный зал года на 2 полюбить придется

у меня обратное мнение. тушка аккуратная и подтянутая. целика нет. кожица ровная. если похудеть - супер будет

Пламя

Феечка, тот-то и хрен, что есть целюлит( жопенько и жопины уши в целике, а ещё красотень на валиках надколенных....3,14здос :evil:

ПыСы: 3,14 - это число Пи

A Fairy with an Ax

Пламя писал(а):

что есть целюлит( жопенько и жопины уши в целике

если это целлюлит, то что тогда у меня?

Йулька-Спортсменка

моё мнение так же как у фейки, хотя я фотки долго не разглядывала, сижу на работе... не поймут.

меню мне твои (ну в правильном варианте) очень кажутся ничего. единственно не переставай кушать... ужины не отменяй совсем.

ТРЕНЕР

Пламя писал(а):

Дуро-дуро-дуро слабовольное!!!!!!

Пока,это основное,над чем тебе надо работать! Попробуй силу воли воспитать сначала,месяц без спывов продержаться.Физ нагрузка у тебя есть.Приводи питание в порядок и организуй себя,без этого все попытки-бесполезны

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Убираю лишнее

Кто сейчас на форуме