Почему одни люди живут и не имеют проблем с лишним весом? А другие имеют?
Разве те, кто не имеет таким проблем, всегда ведет здоровый образ жизни? Считает БЖУКи? Нет, они, вообще, не парятся. Живут и живут, едят, что хотят и все у них в порядке (я про вес). Так. в БЖУКах ли дело?
И почему у меня не так? Что именно я делаю не так?

Только не надо мне говорить, что - много ем. Я что дура? И буду есть больше, чем мне надо? больше, чем мне хочется? Так может быть, дело не в том, что я ем много, а том, что мне именно хочется есть много?
Так какой смысл бороться с едой, если причина именно в "хочется"?
Вот на этот вопрос я и пытаюсь найти ответ. Почему мне хочется так много есть?

Привет)))
С возвращением)))))Я тоже вернулась,это мой 3 дневник)))
Если не ошибаюсь,то мы землячки..Ты же из Беларуси?
Пусть у нас все-все получится!!!!

DOLL:)) приятно познакомиться!
Да - я из Беларуси

извини, но я не узнаю тебя мы раньше общались?

Оттого и сбросить вес не получается.
Повторяюсь: в армии вес нормализуется у всех. По вполне прозаическим причинам.

тебе, конечно, видней!

а чем это вылазит потом? после армии? через пару лет? и в каких сферах?

У тебя желудок растянут.
Психологический голод атакует тебя очень часто и сильно, и ты ему поддаёшься.
О физиологическом голоде тут не может быть и речи. Имхо.



Выходит, все проблемы от слабости и безволия.
Хочешь похудеть, но жрёшь и жрёшь. Может, пора остановиться?


Однозначно её не решить разрешая себе жрать всё и вся.
Откачать жир в операционной, если не можешь себя ограничивать, заставлять заниматься спортом.

У желающих питаться так же, как в армии, - ничем.
Было бы желание.
У меня сосед с армейских времён почти 10 лет в одном весе ходит.
А весь женский пол в его семье крупногабаритный.

это последствия, а не первопричина

все проблемы от того, что человек не делает того, что хочет делать и делает то, что делать не хочет

от куда ты знаешь?
ты пробовала?
Согласна, что просто начать есть все, что хочешь - не может! Здесь смысл в другом - что бы доверять себе, что бы не ругать себя!


разве это жизнь? это извращение
а может пора посмотреть правде в глаза? и перестать врать себе?
вы хотите так жить? вы хотите всю оставшуюся жизнь (после того, как похудеете) париться как бы опять не потолстеть?

это не о чем не говорит
1) он может больше не потолстеть, но если первопричина не устранена, это может вылезть через болезни, алкоголь...
2) возможно, он похудел не потому что, его армия заставила - а потому, что для него это комфортное и естественное состояние само по себе

Я готова, но не париться, как ты говоришь.
А прост думать прежде, чем жрать всё, что не приколочено.
Если ты изобретёшь велосипед-будет отлично.
Только не запрещай мне в этом усомниться.
Спорт, любовь к себе, забота о себе, о своём здоровье.

Любовь к себе и принятие себя.
Для кого-то это-посидеть в макдаке с жареной картошкой, а кому-то-и кашку дома покушать с изюмом.
А ругать себя действительно глупо, я с этим закончила.

думать надо - всегда! только этого еще не достаточно... очень важно, что именно думать

плевать мне и на изобретения и на велосипед
я просто хочу понять, почему я толстею, что это провоцирует?
я сейчас не про мозгоебство "если жизнь на марсе?"
а конкретно про себя и свою жизнь.

а как я это, вообще, могу сделать? это твое право и никто его забрать у тебя не может
более того, я сама сейчас именно этим и занимаюсь

поделись опытом? я заметила, что перестала ругать себя только специально (осознанного), а вот на бессознательном уровне постоянно себя ругаю
именно, про это я и говорю, что надо перестать себя ругать на САМОМ ДЕЛЕ, а не только в отношении видимой части айзсберга

"Ругать себя - это вообще какой-то ящик Пандоры. Из него происходят многие напасти, а может и вообще все. Например, болезни.

Есть немало книг, авторы которых учат - болезни есть следствие ваших проблем, тех проблем, что внутри вас. Нет, они ошибаются. Болезнь возникает от того, что я РУГАЮ себя за какую-то проблему. Болезнь - это наказание, и наказываю я сам себя. За то, что не такой, "плохой", или за то, что у меня есть нерешенная проблема. Я себя наказываю, потому что не могу это принять в себе, ругаю, потому что считаю виновным. Вина всегда требует наказания.

Каждый из нас когда-то совершил подлость, или солгал, или не выполнил обещание. Но не каждый из нас от этого заболел, потому что одни РУГАЛИ себя за это, а другие - нет. Так что дело не в проблеме.

Мой любимейший артист Фредди Меркьюри заболел спидом и умер, потому что не мог принять то, что он гомосексуалист. Социум внушил ему, что это плохо, это грешно. Крепко внушил. Сначала сделал из него голубого, а потом обвинил в грехе.

Меркьюри не смог по-другому. И ругал себя за это. И пытался скрывать. Как выяснилось, ругал смертельно. Он даже боялся, что из-за своего "недостатка" его не разрешат похоронить по зороастрийскому обычаю - отец его был иранцем, а Меркьюри считал себя огнепоклонником. Разрешили, похоронили, только ему это уже не могло помочь.

А другой знаменитый педераст - Элтон Джон - не ругал себя. Ему было наплевать на разводки общества. И что - жив-здоров и поет до сих пор."

ссылка на автора
http://www.lifeaudit.ru/st4

Skiffi
Приветик!!! Поставлю-ка я тут закладочку. Буду читать. Уж очень тема близка мне.

Ветренная Кошка приветик!


а сама что думаешь по этому поводу?
с чем согласна?
а с чем нет?