Привет. Спасибо. и тебе удачи!

сейчас резала все для борща, смеялась над собой. по привычке капустку, моркуоку режу и в рот. потом задумалась. выплюнуда

Ну ты даешь)

Привет пирожочек! Забежала,почитала и вспомнила слова:Самый страшный зверь – девушка, сидящая на диете, при месячных, бросающая курить!!!

ну у меня хоть месиков нет )))

и повторюсь, курить бросать мне не очень сложно. правда муж пришел сейчаС, сигаретками так вкусно пахнет

Привет! Меня Наташа зовут, заглянула познакомиться и пожелать тебе лёгкого похудения.

привет. очень приятно. Маша

Спасибо. #77

Заходи почаще

Девчонки, порекомендуйте, что лучше на ужин скушать. но для первого дня не совсем голодное. и учитывая. что ужинать я скорее всего буду часов в 8

и еще подумала, спать после обеда - хорошо или плохо?

поела на обед борща, правда полторы тарелки. но с одним кусочком хлеба. и без второго

Приветик !Зашла познакомиться!
Я курить бросила уже 1,5 года назад.Тяжеловото!Первые две недели и не хотелось.А потом временами очень хотелось и чувствовала себя хуже чем когда курила.Главное не закурить попривычке например когда телефон зазвонит(я обычно прикуривала сигарету и шла на балкон поговорить)
Но ты держись и все у тебя получится!!
И курить бросить и похудеть!
#77

Привет!#77
Спасибо. Расскажи мне пожалуйста, как ты худеешь? За какое время результат?

Я пост выдержала .Сейчас среда и пятница постные дни, а остальные я сама не совсем определилась . попробовала РД (сорвалась ,набрала )сейчас стараюсь есть по немногу и ужинать в 18-00.
Результат с 14.марта.Если бы не майские праздники ,результаты были бы лучше.
Причем сдесь праздники -сама виновата

спать лучше,чем есть.Но не сразу после обеда.

Кстати я Люда!

вот и я примерно так хочу. просто меньше есть. а ито я осознала, что на ночь всера съела 6!!!!!! котлет, кашки гречневой, еще и чай с бутербродами, с маслом!!!

Очень приятно, Люда. Спасибо за поддержку

Во че натворила сегодня вечером. Готовлюсь к тортику заказному.
#77
#77