я кстати, так люблю, когда ложишься спать с чувством легкого голода и выполненного долга и представляешь, что очень скоро достигнишь цели

Оооооооооо эт да))) только не когда от голода живот сводит)

привет,я знакомиться))))
молодец,что пришла сюда,тут хорошая поддержка)))
я кстати тоже 167см)))

ахахах,знакомая ситуация

дааа) кайфовое чувство
и утром нравится просыпаться с желанием поесть поскорей)
Ни в коем случае не надо сильно сокращать калории. Ведь реально потом от каждой мелочи толстеть начинаешь. Кстати спорт хороший выход из ситуации ( аэробные нагрузки). Есть можно и побольше, но потом отработать эти калории. И похудеть можно, и рельеф красивый получить

stardolls
Привет, приятно познакомиться
Очень надеюсь на поддержку так приятно, когда тебя понимают

спорт-это "вещь" для меня самое трудное - начать, а потом за уши не оттянешь
сегодня вот 30 минут велотренажеру посвятила

привет!!!))) я тоже знакомиться пришла!))
как хорошо, что ты к нам присоединилась!))

ой как я тебя понимаю!) сама себя еле что заставлю!) зато потооом!)

Привет, будем знакомы

IRIN
ага, главное втянуться и чтобы удовольствие доставляло, чтобы не в напряг

да, это точно!) я вот например к бегу - как ни старалась не могла себя приучить! а вот всякие упражнения, растяжечки, это я прям люблю!)

у меня тоже самое, обожаю растяжки а еще плавать люблю
а еще вот думаю на массаж походить на антицеллюлитный или просто расслабляющий и в тонус приводящий

Ой я плавать тоже обожаю просто!))) жду вот когда лето будет, я похудею заодно и вперёд на пляж!))
а массаж бы и мне не помешал) особенно антицеллюлитный)

лето - сказочное время, кушать почти не хочется, хочется двигаться и что-то делать одна проблема, я не влазию ни в одно платишко, надо срочно худеть

До лета еще достаточно времени,похудеешь-из платьев вываливаться будешь)))

полностью с тобой согласна!)
насчёт платьишков - даа.. вот буквально 4 дня назад ездила в магазин хотела новое платье купить - а на меня ни одно приличное платье не налезает! ужас.. в итоге я поняла - оно и к лучшему, что не налезло!) похудею - куплю себе лучше!) и выбор будет больше!)))

очень на это надеюсь и покупать ничего пока не похудею не буду!
IRIN
Еще один стимул появился