маманата
Спасибо большое!очень красиво!!!

Пасхальные явства обошли меня стороной, работала 2 дня, как то не до еды было...
еще бы...столько людей хотят разом стать красивее и стройнее...
парадокс, я работаю в клинике, куда люди приходят похудеть расслабиться или стать моложе)))усиленно продвигаю все то, что способствует похудению, сама я конечно не эталон при этом...зато "лицо" клиники

вчера было съедено так подозрительно мало...пришла вечером домой,и нет бы рухнуть от усталости спать, я поела...чуть по чуть..рис с овощами и огуречно редисочный салат (блях мух, с майонезом) но не стоило, приятной легкости с утра я не обнаружила...

совсем близко сезон раздевания, а я вааащпе не готова..

на весы вставать не хочется

так тебе ваще грех за собой должным образом не следить!!!Давай начинай действовать..чтоб не только лицом клиники быть а и всеми другими эталонными местами!!!

да, грешна....пока, мое глобальное ожирение скрывает одежда, а потом обман раскроется))))

Завтра буду взвешиваться утром, барабанная дробь, жутковато, как будто на голгофу иду

чувствую потребность в некоторой системности в питании, наличие физ. нагрузок, как ни странно уменьшило немного мою потребность в еде, особенно тренажеры...кусок в горло не лезет от усталости))но тем не менее меню у меня ни в какие рамки не вписывается, калории считать?хм...это как то сложно, может быть есть универсальное меню???может просто добавить 2 рд в неделю и все будет норм?теряюсь в многообразии способов...мне бы подошел самый "ленивый" есть такой вообще???девочки жду ваших советов...сама в какой то нерешительности...

дома террор, у нас культ худобы оказывается, стимулирует конечно, но подколки родных обижают и руки опускаются....при этом я не такая уж толстая...((((но чем больше мне говорят про мои недостатки, тем больше они становятся(((

А ты молчи , а про себя думай "Вот увидите меня через 2 месяца!!!!" я лично так и поступаю.. пусть все говорят что хотят а я со своего пути не сверну!!
ждём результатов завтрашнего взвешивания под барабанную дробь