ну вот так примерно я выгляжу. Более подробную фотку (ну чтоб телеса были видны в той или иной степени) выложу чуть позже. Нужно только сподвигнуть мужа
#77

Привет! я знакомиться! Цель у тебя хорошая и стимул серьёзный!!! А начало так ваще замечательное!!!!!Молодчина! Кроме привычек менять надо ещё стиль жизни... начни привыкать к зарядке и физ. нагрузкам...
Мне вот 35, но я ещё не старушка , а вот похудею до 60 буду стройняшка и молодушка

Приветик, молодец уже -1.5
Детишки - лапочки
А детишкам так удобно? Искривлений не будет?
Фотка где ты без очков, вообще класс: лицо хорошее, малыш как будто губками к тебе тянется за поцелуем

fridwoman

приветик)) я в гости!!! молодец, что решила заняться собой, своим питанием и питанием своей семьи))))))))) конечно ситуация у вас не приятная, но надеюсь всё будет хорошо и вы со всем справитесь!
желаю успехов в этом не лёгком труде

симпатичные вы... что ты, что ребятёнок)

маманатаПривет! Спасибо ! Да и я себя тоже старушкой не считаю вовсе. Просто тут вокруг столько молоденьких девушек, а в в моем окружении в основном все многодетные мамашки +- мои ровесницы. Не привычно быть в кругу молодежи )
Заглянула в твой дневник - классная фигурка! Ножкам обзавидуешься

Ненавижу заниматься спортом ... В юности танцевала, вот думаю может танцами живота заняться... Хотя чтоб свой экс-беременный пуз подтянуть придётся таки делать что то более серьезное.

Оленька, спасибо. Детишка в слинге (так называется то что на мне надето - слинго-шарф) находится в правильно, физиологической позе, так что вреда не будет , ни ей (это дочка) ни мне. Я с нашим физиотерапевтом (ходим 2 раза в неделю с дочкой) советовалась. Я так и старшего носила, ему скоро 3 года будет. Хорошо развитый физически пацан. А еще, это супер удобно. Ведь с коляской далеко не везде можно пройти-проехать. А тут засунул малую в слинг, и можно бегать за старшим по детской площадке со спокойно совестью. Не представляю как бы я справлялась с двумя детьми без слингов. Мне это реально облегчает жизнь

Если кому интересно, могу поподробней рассказать про эргономические переноски.
А на фотке без очков я худее выгляжу чем в жизни. Но мне тоже понравилсь

Сходила посмотрела какой у меня идеальный вес - 51-54 кг... О БОЖЕ... Не верится мне что стлько смогу когда-либо весить. Ну думаю для начала скину до 60, а там видно будет.

Сняла замеры талии, груди и живота... мдя ... А было время у меня были совсем другие объемы. Вот не поверите, но было 90/60/90, у меня были подружки - учились на модельеров, все время меня подкалывали, что еще бы сантиметров 20 росту и можно было идти в фотомодели .
Впрочем пропорции все же сохранились, более ли менее

Привет! У нас цель одинаковая. Я когда 89 кг весила сначала запредельная мечта была 75 кг, не верила что больше осилю, но на линеечке поставила 65. А сейчас у меня впереди цель 55 кг. И я уже на 100 % уверена что у меня получится. Так что надо верить в себя и упорно идти к цели.

Natasha0601, спасибо за поддержку

Какой то неудачный был сегодня день...
Утро начала хорошо. Стакан кефира 3 % жирности, бутерброд с творогом , у нас продается такой мягкий, как сметана, разной жирности. Я обычно покупаю 3-5 %. Наверное пора прикупить 1/2 %.
Пообедала у мужа на работе,
Суп, 4-5 ложек макарон, какое то тушенное неопознанное мясо , тушенные овощи, салат.
После обеда тянуло на сладенькое... Купила себе творожный десерт в упаковке по 2 штуки. И обе слопала за раз. Да еще с куском хлеба. Каждый такой десертик - 230 ккал... Вечером (часов так в 5) решила купить детёнышу сладенькое, и сама не удержалась. Правда на этот раз не так каллорийно получилось. У нас продается типа мороженного - замороженный лед с фруктовыми вкусами. Что то типа щербета на палочке. 90 ккал на штуку. И без всякой химии.

Вот блин, минутное удовольствие и лишних 600 - 700 калорий... оно мне надо было...

Решила не ужинать, но вспомнила что завтра разгрузочный день и чтоб его вынести нужно подкрепится ну хоть малость.
Съела еще один (явно лишний) бутерброд с творогом
стакан кефира 3 %
3 ложки риса - остатки в кастрюльке после того как ребятенок поел.

И как всегда после этого до завтра кроме воды ничего.
Ну хоть в этом пока что не сорвалась.

Нет, ну как же все таки хочется кушать...

Уже замочила гречку назавтра. Морально готовлюсь к Разгрузочному дню. Сообщила об этом мужу. А он заявил что тогда у него завтра будет загрузочный день вот редиска

ЖенеПузик я к тебе знакомиться!!! Вернусь к разговору о старушках, насмешила конечно, мне 39, но до старушки ещё ой как далеко... мы выглядим так, насколько сами себя ощущаем!!! Здорово, что ты к нам присоединилась, здесь у тебя обязательно всё получится, здесь на форуме поддержка девочек очень помогает!!! У меня кстати младшего сынулю тоже зовут Илюшик, только мы немного помладше, нам сейчас 2 года 5 месяцев. Желаю тебе удачи в похудении и забегай в гости!!!

Съешь яблочко, попей водички, постарайся выдержать и весы тебя завтра с утра обязательно порадуют!!!

И вообще я вся бедная и несчастная. Мне сегодня вырвали зуб, и сейчас зверски болит десна. Будем делать имплантант. А это +- 2,500 $... Всего два года назад на этот зуб нужно было только коронку поставить за 500 $...
Так что девочки, лечите вовремя зубы.
Что то я отвлеклась. Зато есть сразу перехотелось. И на том спасибо.

Привет! Удачного разгруза!!! держись!! мы с тобой!! кушать захочешь - попей воды и подумай " ничего, я завтра наемся!!!"