Нда, а успехи так себе( Вес в за день колеблется в большую сторону к вечеру останавливается на 60.

Ерунда какая-то. Взвесилась, 60, даже чуть-чуть, но меньше (у меня весы со стрелкой, точнее не знаю). Может я раньше взвешивалась после завтрака, поэтому больше 60 было? Ладно, выберу одно время и условия, посмотрю что будет...

Решила измерить объёмы: 97-75-95, талия точно помню была 78, а г и ж в районе 96-98см.
В момент замерения муж зашёл(... И почему моё желание похудеть вызывает у него только улыбку (и сопровождается шуточками), ведь отсутствие 3 кг он заметил, думаю, ему нравиться (тем болле, что когда мы познакомились я весила где-то 55-56).

Продолжу жаловаться на мужа: а ещё он жрёт на ночь! и постоянно мне предлогает! чаще он делал это не из-за вредности, но когда наконец-то запомнил что мне нельзя, стал приходить и говорить, а тебе нельзя (со злорадством)! Я и так ему постоянно готовля, то что сама не ем! В принципе днём мне не сложно, и даже не хочется, но именно вечером больше всего меня мучает голод!

Привет

Взвешиваться надо всегда по утрам, после похода в туалет. Сторайся взвешиваться в одно и тоже время. Тогда результаты будут более точные.


Гы-гы. Все они такие

Achates, запретить мужу смотреть футбол, но при этом начать смотреть его самой )) это я так - в качестве сладкой мести))))))

Алёнушка, теперь так и буду делать)

Сегодня: завтрак - 2 яйца, кусочек сыра, 1/3 от брикета творога с изюмом; потом лыжи километров 6 (обычно 14, но надо было успеть по другим делам), забежали домой выпила где-то 600 мл воды, перикусить было негде и некогда, дома оказалась без скольких-то 6, съела тарелочку супа, 1/3 котлеты, выпила 2 стакана томатного сока. Всё, отдыхаю) Тело болит, хорошоооо)

Сегодня (суббота): завтрак 8:30 - чай с лимоном без сахара, грам 50 твороженника, чайная ложка еще какого-то торта, получилось около 150 ккал; перекус 12:00 - 1 мандарин и ещё 2 дольки (делили 4 мандарина на троих)), чайная ложка домашнего йогурта (пробовала, что это такое)); обед, около 15:00 - пиалка борща, блюдце салата (помидоры, огурцы, капуста, лук, петрушка) без заправки, в прикуску с сыром, грамм 20. Мандарин около 20:00. Чистой воды в течении дня выпила больше литра. 1 час на эллиптическом тренажоре, -300гр, 1 час на другом тренажоре (движения похожи на лыжную елочку) +100гр, чудно, может вода?

Ну ты супер-активная. и лыжи и тренажеры. Молодец. Только вопрос у меня, ты взвешиваешься после каждого занятия на тренажере?