Доброго все вечера, Девочки!!!!

сегодня наела на 1113,77 кк за день. + ремонт в качестве фитнеса)) мазала грунтовкой стены, напрыгалась с табуретки на табуретку, наприсядалась, мышцы аж заболели))) подсчитала кк и дико довольная собой села писать отчет ))))

Этот сайт-находка для меня)))в жизни меня поддерживает одна подруга))) хотя она у меня и так красавица! а она все худеет... вот мы с ней вместе двигаемся к цели, правда мне надо сбросить как минимум 41, 800, а ей кг 5 .не больше, но мы вместе и это очень подбадривает)))

а еще она меня подсадила на зеленый чай матэ со вкусом банана))) я раньше терпеть не могла зеленые чаи, но этот мне даже нравится)
еще я не ем теперь хлеб , кроме завтрака, но опять же только после подсчета кк.
короче, сам себя не похвалишь..... я- умница!!!! и у меня все получится!!!!!

а еще Девочки, сейчас досмотрела фильм "Толстяки" . 2009 г. Испания. очень запал в душу, он не столько о похудании и жизни полных людей, а о чувствах и эмоциях, о судьбах. Думаю он на любителя, но вот мне лично очень понравился!!!!!

привет)))))я тоже в Борменталь ходила года 2назад,как у тебя успехи в нем были?еще сережку для похудения вставляла)))но...все бесполезно))с конфетами та же история,не могу отказаться про групповые похуделки,у нас команда"страшно красивые" если есть желание-присоединяйся))))у нас осталось 3свободных места))а еще есть клуб"большие девочки",как раз для нас))

Юляш)) привет)) я тоже около 2х лет назад ходила, но мне тогда не оч.-то и помогло. может не очень и хотела, да и кк перестала считатьрано. короче забросила. с конфетами покончено. теперь ем цукаты с чаем, они у меня размеров с большую таблетку) и в одной шт 9,05 кк. так что это отличная замена конфетам)))

еще завтра поеху к хирургу удалять кусок зуба...страшно-пипец как.... сегодня у стоматолога, когда она сказала, что надо что-то УДАЛЯТЬ, меня нашатырем откачивали))

Привет!!! Меня зовут Алёна. Я толстая.Признаю это и хочу исправить. Желаю тебе успеха в нашем нелёгком деле.

Привет, Алена))) ти самокритична!!!! мне эта черта очень импонирует))) потому что сама такая же)))) спасибо, дорогая, за поддержку))) у нас все получится)))

мне тоже не помог)))5кг сбросила и быстро набрала!не бойся,заморозку сделают и ничего не почувствуешь

сегодня ужинали в суши-баре))) до похода туда, вот что нашла в нете о суши и КК )))


#77
Роллы и суши блюдо низкокалорийнное и очень полезное, поэтому его можно есть всем и даже тем, кто страдает лишним весом!

В среднем порция роллов содержит всего 127 килокалорий + витамины и полезные свойства, которыми обладает рис и рыба. А если роллы ещё и с овощами, то витамины, которые содержатся в этих овощах расщепляют жиры.



#77

Юляш)) меня не боль пугает, а сами звуки и процессы, и осознание того, что мне что-то удалят

ой,даа,звуки эти как захотелось роллов,слюнки текут)))

вот прикинула тут, сколько кк за день съела, так мне еще рыбки можно съесть...прям вот не могу себе отказать в соленой рыбке

для тебя, дорогая!!!!


#77

Привет, привет!!! Ты умничка, что зарегистрировалась на форуме, у нас всё получится, нада только очень захотеть, а вот росту твоему белай завистью завидую, вот немного похудеешь, и какая фигура будет, а ноги какаие длинные. , чай зелёный пью уже 5 лет, опсалютно любой ,главное чтобы зелёный, в основном гринфилд

ахха))) из роста 181 , 120 только ноги)))))))


я последний раз тож гринфилд купила, ананасик нарисован))) ароматный такой)))

kulesh, вот такой вот))

#77