| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| до коле! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6445 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Bolivia [ 30 янв 2011, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: до коле! |
ну вот.... выпила стакан воды, проходя мимо весов, не удержалась - зашла. показали 60.0 - что за чертовщина такая!!! |
|
| Автор: | Bolivia [ 31 янв 2011, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: до коле! |
итак, сегодня около 9.00 я позавтракала овсянкой на воде с черносливом, курагой, гр орехом и медом. завтракала потому что надо. особого голода не чувствовала. в 12.45 зажевала яблочко, потому как почувствовала шевеление в желудке. и совсем скоро - обед)) потому что на работе мы обедаем в 13.00 
|
|
| Автор: | Bolivia [ 01 фев 2011, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: до коле! |
вчера день был непростой, а сегодня так вообще -нереальный. но попытаюсь все посчитать. жаль выспаться не получилось.... всего 3 часа. в общем, вчера домашний ужин трансформировался в вафельный рожок с 2 шариками сорбета в торговом центре(есть хотелось) и в стакан кефира и яблоко дома часов в 11. но спать я легла только в 4. так что интервал выдержан. калорийность съеденного я не нашла, посчитала приблизительно (даже с запасом, как мне кажется). но по белкам не добрала. всего получилось 1528ккал, 42г Ж, 249г У (к сожалению, в большинстве - простые  ),41г Б.а сегодня день испытаний - вечером меня ждет мексиканский ресторан. вот думаю- попросить у них данные по калорийности блюд, что ли.... а еще я коллег сегодня угощаю домашним -спекла чизкейк с маком и яблоками, пирог с курагой и шоколадом, пирожки с мясом и сделала блинный рулет с семгой.....вчера пока с эти всем возилась - ничего не попробовала(!). кстати, даже соблазна не возникло - может, доминанта сформировалась)))вот теперь нужно как-нибудь сегодняшний пир учесть)) встала сегодня на весы -60.2-60.1-60.0 -потухли. как их понимать???? |
|
| Автор: | Bolivia [ 04 фев 2011, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: до коле! |
... |
|
| Автор: | Bolivia [ 07 фев 2011, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: до коле! |
пришла в гостиницу по питерскому времени в 20.25. покушала. вроде, немного, но чувство, что я объелась(((( и вот в таком вот обожратом состоянии поменяла линеечку - внесла вчерашний утренний вес. только я в него не очень верю( упадок какой-то у меня. может, это последнерожденьевское....грустно чего-то... |
|
| Автор: | sera-arase [ 16 фев 2011, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: до коле! |
Bolivia, привет! Ты уже в отпуске? Жду полного отчета за вторую неделю. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|