Всем кто заглянул
#77

и очень муторно. я пробовала уже

согласна)))

НЕ конкретно за это сообщение, а вообще - спасибо

Вот подошло и обеденное время. На обед у меня немного холодца из говядины. Потом по расписанию послеобеденный сон. Уборка квартиры до конца. (комнаты уже убраны). Еще танцем живота хочу позаниматься - больно ощущения приятные. на ужин у меня кролик тушеный. Мужа решила удивить

Приветик!!!#77

Хороший ник у тебя, добрый.

Вот и у меня лень-матушка живет...Борюсь периодически с ней с переменным успехом...

Удачи тебе в похуделках!!!

Привет. Спасибо. Это правда жизни )))

Большое спасибо. я буду очень стараться

при большом весе тот метод похудения, который ты выбрала, очень даже эффективен. Танец живота я тоже очень люблю. Делаю (точнее делала) тот комплекс, где на руки большая нагрузка - руки у меня толстые и слабые(
В свое время мне очень помогло считать БЖУК, а не калории. Т.к.они информативнее, дают более полную картину. Н/п я узнала, что всю жизнь недоедала белок и именно поэтому у меня была безумная тяга к простым углеводам, еще я считала, что раз не ем жареное, колбасы, то и жира почти не ем. Как бы не так. Жира ела в несколько раз больше нормы)
Это я тебя не агитирую, просто делюсь опытом)

Тебе желаю удачи от всей души) Поддержка здесь отличная, девочки очень дружелюбные) Ты на верном пути)

Спасибо за пожелания и за твой дневничок. Ссылку с танцем живота у тебя взяла, но вот рученки слабенькие - не выдержали

Мама в квадрате,потому, что двое ребятишек? А я мама в кубе, у меня двое деточек и муж

Да, двое девчонок, они на аве )) Муж и у меня как ребенок ))

Мне тоже сложно сразу было выдерживать. Я по чуть-чуть. Сперва опускала руки, кода было тяжело, потом перестала. Теперь вот нашла еще курс с гантелями) Но руки у меня и правда ужас((( У девочек такие руки бывают при весе в 130-140 кг. У меня руки и ноги прям слишком толстые(((

з.ы.
девочки у тебя классные Сейчас посмотрела и вспомнила, что планировала на каникулы фотосессию для детей.

ну, 15 минут я выдержала, а потом на другой перешла

Спасибочки )) Мы старались

Новая жизнь с Нового года это замечательно! Главное - все получиться, верим в себя)

ну вот..конфет съела