В общем, игра начинается, сегодня 22.11.2010, вес 71,8, рост 165, план спорта немного выше писала, мои параметры:
О груди 93
О талии 79
О живота 90
О бедер 106
О ноги 58
О голени 38

Крошик
Под скипидарные ванны обязательно нужно выделить время. Лучше делай на ночь, когда все спят и ты сможешь упасть под теплое одеяло и уснуть. Хорошо выспешься и проснешься мокрющей.

Ветренная Кошка
савсибо, лапушка, поняла свои ошибки, буду исправляться

привет дорогая!
Рада тебя видеть на форуме. План мероприятий на 5-ку, теперь главное, все выполнять. Я в тебя верю, у тебя все получится

Привет
А расскажи пожалуйста про миндальное масло от растяжек.
Это обычное аптечное масло ?
А другое можно использовать?

severina
привет, можно оливковое или миндальное, для предотвращения растяжек

День не очень идеальный, сейчас буду наверстывать упущенное, а пока зарядка с Синди сделана, питание в норме, правда маловато съела
утро шоколадка 5 долек, зеленый чай, через час суп рисовый с курицей (без масла, просто курица рис и головка лука),в 12.30 сыр небольшой кусочек с хлебом и чаем сладким, в 16.30 хурма, 3 мандарина, в 18.30 йогурт домашний без сахара стаканчик.
Через полчасика попрыгаю, сделаю обертывание с голубой глиной. Конечно охото полениться, время то уже позднее, но решила не баловать себя хватит уже, сколько можно! прогулка 1 час была. Остался обруч 30 мин, шейпинг сегодня наверное не успею, хотя себе потакать нельзя, короче этот вопрос еще открыт.

жЕНЬ,ПРИВЕТ!ТЫ КЛАССНУЮ ИГРУ ПРИДУМАЛА ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОПРОБОВАТЬ ПОУЧАСТВОВАТЬ!!! НЕ ЗНАЮ,СМОГУ ЛИ ВЫДЕРЖАТЬ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ(К СЧАСТЬЮ Я НЕ КУРЮ И СОВЕРШЕННО НЕ ПЬЮ) НО ПОПЫТАТЬСЯ ТО ВЕДЬ МОЖНО! НО НЕ ВРУБИЛАСЬ ГДЕ ТЫ ТЕМУ ЗАМУТИЛА?

Я сейчас ссылочку в подписи сделаю, kornishevaanna, конечно пробуй! я только за, заодно и оценишь свои возможности!!!

Привет всем!
сегодня чувствую себя героем, заварила мюсли собираюсь их съесть, давно уже этого не делала, по утрам у меня творился полны разврат: комчености, солености, сладости.
Еще вчера удержалась от того, чтобы не сбегать в ларек за пивом, ой как же мне его хотелось!!!! да с мясом или колбасой!!! ммм вкуснятина! удержала думаю наша игра, все же обязательсто на себя взяла, надо выполнять!!!

Крошик, привет! План у тебя... "наполеоновский" Про ванны вспомнила: кофейная гуща в качестве скраба для тела. И аромат и польза. Объем уменьшается... Завтра попробую.

Привет,как делишки? Я к тебе в гости Нашла милую картинку)))

#77

Женя,привет!кааааанечно настроение боевое,ведь я не одна!!!! намерена в нашу игру до конца доиграть!!!молодец,что забадяжила такую темку!!!!! вечером в темке и отчитаюсь за прожитый день! да,ты знаешь я сама вижу,что фигура у меня ничего!для меня это новость,так как даже в таком виде,никогда ее(фигуру)не видела!

Приветик всем!!!
Опять сын разбудил в 5.30 и не дает заснуть значит надо сделать зарядку, сходить в душ, может все и к лучшему!!!!! ДОброго всем дня!

Зарядка сделана, настроение боевое! сегодня постный день, утром мюсли с бананом, а дальше сплошные яблоки... Завтра запланировала кефирчик, хочу к началу поста весить 67! Эти кегешки я быстро набрала и недавно, поэтому думаю их сброшу также быстро. Вес с утра 70,9 уже неплохо, надеюсь завтра, ну край после завтра открыть шестерочку.