"добавить вложение". пишут что достигнуто максимальное количество вложений.

Я только что выложила фотку через Радикал http://www.radikal.ru/
Заходишь на сайт, загружаешь фотку,в открывшимся окне копируешь вторую ссылку "картинка в тексте", вставляешь в своё сообщение и всё. надеюсь понятно объяснила если не совсем понятно, то почитай в "инструкции. как завести дневник".

#77
ну вот как то так... все что сумела найти, где видно не только мою моську.

Пактути
спасибо за подсказку!

Не за что!

Симпотяжка!!!! А какой загар!!!!!!!!!

А я вот трусиха, даже вес написать не могу!!!!

я раньше тоже не писала вес, а потом поняла, что принять свою проблем и оценить ее- это уже пол дела

#77
а вот мой спорт инвентарь, который я не трогала уже недели 3... скучаю по нему жутко, но погода не позволяет выехать на поле

Привет)) Стритрэйсинг - не тот вид спорта при котором твой организм активно сжигает жиры) Нервные клетки - да. Но не более)) Переходи на правильное питание и все будет замечательно. не переживай - поможем. Заходи ко мне в дневник, буду рад может и вычитаешь в моем бардаке чего интересного

Стася-Сан
Линеечку себе сделай. И тебе будут видны твои достижения. Вставлять ее надо в центре пользователя, профиль, подписи А создать ее можно на многих сайтах.

Иннаида
да я умею, просто пока не поставила. думаю вот, мне сразу сделать мега линейку, где надо будет сбросить кило 60 или все же поэтапноую, что б хоть движение было...

тут же дневник и писать могу все что волнует, верно)))
вчера пол дня провели на основной локации кайтеров москвы. до этого с кайтерами не общалась, да и вообще заводской кайт увидела впервые. уехали оттуда выжитые полностью, я все руки себе стерла, тестируя новый самодельный кайт. а с утра плечи болят и ноги, так как погонял нас там ветерок по полной. муж мой наконец таки полетел, сам того не желая))) он сначала метров 10 проехал по песку, а потом взмыл в небо. после преземления отдал "игрушку" хозяину и больше не рискнул взять чужой кайт. в общем впечатлений было до кучи и все положительные, пока вечером не созвонилась с одним из тамошних инструкторов. оказалось мы там радовались, а на нас косо смотрели. сказали что мы чудная пара, которая борется за идею, а не за техику катания. что самодельные кайты- это не кайты вовсе. а попробовали бы они сами пошить такой агрегат! короче не приняли нас там
но муж хочет туда еще раз прокатиться, что б кому то что то там доказать. вот(((
так что теперь у меня 2 взаимо дополняющие цели. сбросить лишнее и научиться кайтить так, что б никто не посмел даже и подумать обо мне что то плохое!
это кстати новый кайт, который я тестировала
#77

и литнеечка никак не вставляется!!!!

Стася, у меня сейчас, наверное, 160... но я не отчаиваюсь, потому что мы, бегемотики, и худеем быстро В смысле, сбросить 10 - 20 - 30 кило при полутора центнерах проще, чем при центнере.

Во-первых, в нас, как правило, много воды, она уйдёт - и сразу кило двадцать как не бывало, и легче и ходить, и заниматься спортом. Во-вторых, нам надо ограничивать себя не с 2 000, а с 3 000 килокалорий - то есть при диете в 1 500 - 1700 ккал мы сбрасываем больше, чем "нормальные" люди... Так что если за себя возьмёшься - сбросишь много и очень быстро! Я в прошлом году за полтора - два месяца сбросила со 147 до 104, это если уж совсем точно вспомнить.

Но потом появится огромная проблема - удержать вес Начинается плато, вес падает уже медленней, мотивация страдает, а дашь слабину, и... В общем, я по второму кругу худеть. Но теперь уже не до ста, как ставила себе цель в прошолом году, а сразу до 55 Чтобы не останавливаться на достигнутой сотне!

Думаю, у нас всё получится!

koffe
это долгая работа, похудеть до 55... но оно того стоит! я себе цель до 80 поставила, но в этом весе я выгляжу хорошо! наверное... последний раз я в школе весила так. я до беременности была 94 и от меня глаз было не отвести! и порезвее многих была. хочу обратно в это состояние)))
нам, девочкам выше 120 кг, надо команду собрать. кажется нас тут человека 4 есть?

Возможно, Стася, что ты в 80 кг - конфетка, я знала такую девушку на работе. Она полненькая была красивей, чем когда похудела... Это от комплекции зависит. Вот у тебя, судя по фотке, вес, хотя и большой, но всё-таки уравновешивается ростом и сложением, плюс достаточно подтянутое тело... а я и при ста была колобок колобком... бочонок на коротких ножках Отёчный такой, квадратный и непропорциональный... так что мне по любому худеть надо больше...