Кстати, девочки, а как сюда выложить фотки и музыку??((...никак не разобраться....

Happy Hippo
привет, с почином, желаю, чтобы лишние кгшечки уходили вот так:
#77
равномерно и спокойно))))

Приветик!!!
МОЛОД ЧИНКА ЧТО ЗАРЕГИСТРИРОВАЛАСЬ!!!
Я тоже недавно зарегистрировалась!!! И МОГО НОВОГО УЖЕ УЗНАЛА И ТЫ ДЕРЗАЙ

Happy Hippo
фотки через img. как и на всех форумах. кликаешь img, потом ссылку копируешь инетовскую фотки, потом опять img, и отправить. А музыку я тут не встречала) ссылку давай)

ЖУ, спасибо большое)))
perseffona, да, весь вечер уже лазаю, так интересно...Такой настрой сразу позитивный на похудение...и есть не хочется...)
Я первый раз на форумах вообще...Щас с музыкой попробуем разобраться)))...
Вот, девочки, у меня диллема...Ходить или нет в спортзал?По нагрузкам я переношу абсолютно спокойно(благо, мышцы неплохие от далекого спортивного прошлого остались)), но как-то стисняюсь что ли...Бегают все такие худые и красивые, а тут я такой гиппопотам топаю...Оскорбляю эстетические чувства спортсменов)

Happy Hippo, Вах, какая позитивна ты!!!!
На вопрос ходить - не ходить в зал - ответ один - ОБЯЗАТЕЛЬНО. Вот я точно пойду на след неделе отдамся - а я тоже тот еще колобок. Когда по беговой дорожке бегать пытаюсь - это же просто неприлично

Хахаха!!!Да)))я вот изображала из себя спринтера и с взгядом, устремленным в далекое светлое и стройное будущее(хаха, на самом деле на грязную дорогу...но в прочем, это не важно) бежала по дорожке, поистине полагая, что выгляжу как благородная лань)))ну или газель, как минимум)))) А потом оглянулась назад, поймала крайне насмешливые и удивленные взгляды тётенек на велосипеде и как то сникла...Они наверно удивлялись, как я вообще еще бегать могу...(( (надо подметить, что сами были кг по 100!!!лицемерки :РР =)
Ну в общем ладно...Раз ты говоришь - завтра крем для похудения в руки, кроссовки в руки - и в спортзал...))Лалала...Ничего, подниму окружающим настроение))Тем более там классные весы, на которых я на 3 кг меньше...)
Тем более я сегодня сорвалась и съела кусок пиццы...И не один...Ну что я за чудище?(...
Кстати, если уж сорвались, выпейте ксеникал - в жиры не отложится) Правда весь следущий день лучше посидеть дома поближе к белому другу, но оно того стоит...
Я завтра на кефире...Кто со мной?)
П.С. Тю, рада знакомству=))))

чтож...попробую разместить...
Вот эта песенку, от которой я тащусь целую неделю)))Под неё очень глядеть в светлое будущее на беговой дорожке))
http://ifolder.ru/16878909
Ну если не получится - послушайте Whataya want from me - Adam Lambert
=))
Но вроде получилось...Кому понравится - выложу еще много чего...)

#77
#77
#77
Девочки...Вот сюда я еду!!!!.....АААААА!!!Как хочу...))

ходи и ничего не стесняйся))))плюнь на них)ты ведь для себя стараешься)))

загружай картинки через радикал лучше)

насчет музыки,не поверишь,но ток что его слушала)))

niagara
Да ладно!!!Правда?))Класс))Может мне еще видео выложить??...
Спасибо огромное за совет про радикал)))результат виден сверху...Ух теперь закидаю тут все картинками))):*)
Спасибо..Постараюсь не стесняться....=))

Happy Hippo
Ксюша, я с тобой)и не только) Завтра у Больших девочек разгруз)))
фотки обалденные) тоже хочу)
В принципе, можно заниматься и дома. но в зале имхо эффективнее. Так что дерзай. Я тут аквааэробику планирую...пока дома танцем живота занимаюсь)

На кефире, говоришь... Эх... прилетишь к вам в дом научишься есть всякую гадость
Короче, я с вами - завтра кефирствуем!!!

Тю

ВЭЛКАМ!!!

Такого добра (кефира) нам однозначно не жалко)))))

а я его уже видела
за совет-пожалуйста))))