Привет! Не растраивайся ты так, всего 1кг, учитывая, сколько тобою сброшено, то это вообще ерудна. Вот закончатся праздники (скорей бы уже) и все станет на свои места.
А я вчера добралась до фото. Я просто в шоке. Почему я раньше не зашла к вам на форум. Когда просто на словах - это как бы не впечатляет. А вот Фото - это вещь. Какой стимул!!!!! Даже моя дочь (ей 13лет), сидя рядом и жуя шоколадку, откусив кусочек и увидев только первые фото (Шоколадки), сложила все обратно в фольгу. Сказала: "Больше я его есть не буду. Да и невкусный он вовсе." Хотя раньше убедить ее не есть его много было бесполезно.
Да теперь я точно знаю, чего я хочу. Я в таком восторге. Какие все молодцы!!!!!!! Так держать, а остальным есть на кого ровняться

Привет! Зашла познакомиться и пожелать удачи!

#77
Счастливого Рождества!

#77
С РОЖДЕСТВОМ!

Леди - Валентина
Добро пожаловать. Удачи конечно же! И думаю настрой хороший, получится. Совет - выкладывай что скушала, что выпила, а мы посоветуем, да и самой нагляднее будет, а еще лучше план писать, потом отступать стыдно.

Леди - Валентина
привет!

Отличный настрой и правильное название дневника С таким настроем все получится, пусть и не в один миг. Я тоже придерживаюсь принципа - лучше медленно, но верно, и считаю, что с собой надо не бороться, а наоборот - баловать и любить.

Удачи!

И с Рождеством!

Леди - Валентина
Привет! Спасибо за поздравления!!!
Фотки и открытки надо грузить через радикал - http://www.radikal.ru/
Загружаешь, копируешь вторую ссылку, вставляешь в сообщение и все!
Как твои успехи? Новогодний отвес впечатляет!!!

Спасибо всем за поздравления с Рождеством! Всех также с праздником!

Спасибо за поддержку!


Спасибо, что приняли в свои ряды, надеюсь на помощь!

Я сегодня весь день была занята, но не могла дождаться вечера, что бы опять попасть на форум. Раньше чаще бегала к холодильнику, теперь к компу.

Леди - Валентина
Только сейчас заметила, что ты из Майкопа!!! Как у вас в Адыгее погодка? У нас полная попа - дожди не кончаются...

Я думаю мы все так, холодильник на комп меняем. Еще один советик. Измерий свои параметры! Объем груди, талии, бедер - это минимум, ну еще под грудью. И запиши сюда, иногда так бывает, что уходят объемы, а вес стоит, так что объемы тоже не мало важно.

Я еще скинула 1кг 200. В итоге 3кг. Но это для меня много, я собиралась по 3кило в месяц сбрасывать, а тут за неделю план выполнила. Я понимаю, что в первый месяц быстро получается. Я как бы не особо что-то делаю. Начала плотно по утрам завтракать, после 17часов ничего не ем. За целый день питаюсь понемногу раза 4. Из физической нагрузки хожу каждый день пешком по 1,5часа. И свежим воздухом дышу, и для здоровья полезно. Вначале я думала с весами что-то не впорядке, я специально купила электронные. Но на механических тоже самое.

Леди - Валентина
Это нормально, я тоже первое время быстро сбрасывала. Не пугайся!

Сегодня вовсю светило солнце. 3 дня назад был снег, а теперь все тает и сплошная грязь, хорошего тоже мало.

А у меня наоборот, вес уходит, а объмы пока на месте. У меня фигура немного нестандартная. По груди - размер 48 - 50. А по бедрам - 60. Объем груди 90см, Объем бедер - 130см. Но это было в прошлом году. В том я пока замеры не делала. Но по вещам я пока изменений не чувствую. Наверно, потому что потеря веса еще незначительная

Всех с Рождеством еще раз! А мне пора на работу!