Привет. Загляну и я к тебе.
У меня лично моменты обжосртва мое внутреннее Я объясняет так:у тебя плохое настроение, проблемы? Ну так съешь эту вкуснятину, все сразу станет классно. Люби себя, родная! М-да.
У меня сейчас еще такая мотивация. Представляю, какое удовлетворение будет, когда через определенное время пойду на шоппинг и как все будет мне идти и т. д. ))
Надо учиться находить себе другие радости в жизни. Прописная истина, а работает.

Катюша, привет!
Спасибо, что зашла в гости!
Чес слово, так здорово, что здесь поддерживают!
Почитала твой дневник и во многом увидела себя!
Когда я себя вижу в зеркало, то понимаю, что это не я. Изнутри я вижу себя совсем другой. А вот когда подхожу к зеркалу , боже мой! Ну и корова! ну да ладно, все это поправимо! Начало есть и мы должны дойти до своей цели!

Удачи! И обязательно заходи в гости!

Katarios - приветик!!!
Давай знакомиться, я
рост - 162
лет - 29
вес - вроде 78 был
кличут - Инкой

jozjuk

Да, это отличная мотивация У меня и вещи есть любимые и новые которые я не успела поносить толком. Стараюсь сразу о них думать, и как классно они будут на мне сидеть))

Ленуська
Привет)) Спасибо за поддержку Будем идти, не сдаваясь и не останавливаясь))
У Миримановой вычитала: "Если я плохо выгляжу, это не повод выглядеть еще хуже, это всего лишь повод заняться собой"
Очень правильная фраза. Сейчас удивляюсь как она не приходила ко мне в голову раньше? Такая простая мысль. А ведь она и не приходит многим, я и себя помню, после очередной "неудачной" фотографии шла съесть что-нибудь вкусненькое. И только хуже делала.

Золотинка
Привет Инна)) Очень рада новым знакомствам) Ты как идешь к цели?
Ща попробую твой дневничек найти))
Заходи, всегда рада))

Кстати хорошо помню свое первое прозрение. Не просто недовольство собой, а ясная потребность начать что-то делать.
Я тогда искала обои на рабочий стол и увидела ЕЁ. Вот честно, не могла глаз отвести, бывает такая красота что смотришь и хочешь все смотреть и смотреть, как-будто душу согревает. Может быть на вас она не произведет такого впечатления, но я до сих пор смотрю на нее заворожено.

#77

Как вам?

как я тебя понимаю... аналогично. на фотках я в ужасе от этого шифонера а в зеркало смотрю ( в некоторые) прям все нравиться, а в некоторые как гляну слазу вместо улыбки слезы наворачиваются



я кстати тоже насмотрюсь на моделей и понимаю свою не идеальность мягко говоря, но эта девушка меня так не тронула *ссори*

ps зашла еще вчера, но так ничего и не раписала почемуто, про себя ответила и все как будто ты мысли прочла мои

ок в другой раз так и сделаю

приветик очень рада что тоже решилась завести дневничок
будем худеть теперь вместе ))))
уверена у тебя всё получится

Тааак-с, на сегодня мой вес 78.4
Ужин в основном между 18 и 19, но пару дней получилось уже поужинать до 18 )))) Упражнения делала на бедра и ягодицы, правда мышцы подвели, поэтому дальше переключилась на пресс, спину и руки, старалась побольше ходить. Сегодня уже сажусь нормально , так что можно продолжить упражнения на бедра

Еще стремлюсь к своей мечте хочу подтянуться на турнике)) Оооочень медленно но я двигаюсь к своей цели. Если в начале я не могла даже провисеть на нем 3 секунды, то теперь я на нем и вешу, и ноги к себе подтягиваю, и поднимаю ноги под прямым углом несколько раз, а главное при попытке подтянуться руки уже создают легкий угол

А еще! Проходя мимо парикмахерской затащила себя туда Подстриглась, причесалась и столько это радости прибавило! Как все таки важно нравится себе!

привет!

парикмахерская -это ДА! я тоже ходила недавно. прекрасно. чувствуешь себя сразу изменившейся,обновившейся... а ещё у меня был парикмахер мужчина... и говорил мне много приятных вещей... понимаю, что ему "по службе положено", но тааааак приятно

у меня тоже слабенькие мышьцы на руках, помню когда училась водить машину мой препод все время мучал меня это 8-кой.. там нужно крутить и крутить руль, а мне он казался таким тугим



умничка . не поверишь, но я уже полтора года волосы не крашу и уже 5 месяцев не стригуся - волосы отпускаю . А у тебя длинные волосы? и какого оттенка?

Маша Букина
Последние года три волосы по длине от плеч до середины лопаток, кто как подстрижет)) Тоже не крашусь. Цвет русый, обычный, скорее темный. Раньше я всегда стрижки делала и красилась во все цвета от блондинки до махагона Сейчас хочется чего-то изобразить, но никак не соображу что именно. Последнее время возникла идея фикс, сделать на натуральный цвет разноцветное милирование, один цвет пепельно серебристый, второй огненно рыжий)) Но пока не решаюсь

оооо.... это будет оригинально и напомнил мне твой пост меня. тоже русые волосы, а в юности все цвета были моими, а счас думаю зря я тогда не сделала розовые. видела я у одной девушки такие, миленько было но сейчас я точно в такую шалость не пущусь, старею видимо

Привет, Катюша. Присоединяйся. У нас тут действительно волшебный форум. Все кто не бросает его - худеют. Настрой у тебя замечательный. Мне на ум пришло сравнение с Пигмалионом и Галатеей. В твоем случае все в одном флаконе. Сама творишь себя любимую. Тебя обязательно поддержим. Оглянуться не успеешь, как вытащишь себя из чужеродной оболочки. Вес у тебя не очень большой. Удачи.

Тетка на картинке как бы говорит: хочешь быть такой как я? Не ешь шоколад, а намажь его снаружи (для кожи полезно)

Млин, вот и позанималась на бедра (( При очередном подъеме на правую ногу в ней что-то как хрысь, теперь бо-бо (( сижу с замороженным пакетиком овощей под бедром(((


Спасибо, классно описала, супер! И спасибо за поддержку. Я правда сегодня чуток тортика днем попробовала, но в замен лишила себя ужина.

Кстати, Девчат, давно хотела написать, вот пишу: Люди часто путают желание пить с желанием поесть. Если на вас напало неумолимое желание что-то съесть, особенно если это что-то холодное, жидкое, содержащее влагу, спросите себя, а не хотите ли вы стакан воды или чаю?

Вот я каждый день это за собой замечаю. Вроде поела недавно, а хочется то помидорку, то апельсинчик, то йогурт или грушу, и тут же понимаю что я просто хочу пить. Последите за собой, не получается ли у вас так же?