Девчонки. Почитайте и улыбнитесь!!!
Что думает желудок, когда хозяйка сидит на диете =)
Понедельник.
Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День.
Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Вечер.
ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!
Ночь.
Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой…

Вторник.
Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской…
День.
Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу: из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер.
Бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина…
Ночь.
А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить… бурллл…

Среда.
Утро.
Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее… бу-урллл…
День.
Ура!!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. От меня ничего не осталось – надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь.
Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!

Четверг.
Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит… А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел…
День.
Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер.
Разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так – последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы – и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь.
Эти дувацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один…

Пятница.
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро.
С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей…
Обед.
Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер.
Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!
Поздний вечер.
Нууу… бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… Эт-то у нас ч-что? Грибы… а эта… ик! Мартини… бу-бурллл… о, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь.
Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!.. Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает… О, минералочка, заходи… мы как раз на диете.

Итак, за сегодняшний день отчитываюсь:
завтрак: плов из мультиварки рис и курица + чашка кофе
обед: борщ без мяса + чай + печенье 1 (толеное молоко)
ужин 17.30: плов из мультиварки рис и курица + чашка кофе
вечер 10.00 - груша (после театра есть захотелось).
За неделю не съела ни одной конфетки, личико стало чистенькое-чистенькое!!!
Я - Молодец!!!

Все привет. Отрубили Интернет 1.11, все забывала заплатить, и вот вчера случилось чудо... наконец заплатила
Свое меню не записывала , но могу точно сказать что ела супы-бульоны, кашу пшенную на молоке, сухофрукты, фрукты (груши, яблоки), яблоки запеченные, бедрышки индюшки запеченные в фольге, йогурт обезжиренный.
Кофе исключила из рациона, т.к. начались проблемы с туалетом, пью в основном травяные чаи.
Худеется очень медленно , но чувствую что одежда стала свободнее. Да и толстела я не за два дня.
Мучное, конфеты продолжаю не есть, да и не хочется как-то, уже отвыкла. А то первые дни прям ломка какая-то была - сешь да съешь, ужас просто.
Похудею до 80 кг, побалую себя, возможно.

Так, отчет за 05.11.2015.
утро: бульон куриный + чай
в 12.00 банан и батончик мюсли 70 гр.
обед: бульон куриный + чай
ужин: творог зерновой + чай + грейпфрут + 1 кусочек ветчины.
В течении дня 2 горсти: чернослива и грецкого ореха.
Это все Шоколадок нет, печенек нет, булочек нет.

06.11.2015:
завтрак: каша яичневая на молоке + чай
обед: каша гречневая + чашка кофе + 1 печенька злаковая + 1 хлебец гречишный
днем после 15.00 груша
ужин: каша гречневая + груша
Вроде все. Шоколадок нет, булочек нет

08.11.2015:
утро:творог зерновой с бананом + чашка кофе
12.00: грейпфрут
В течении дня до 15.00 2 горсти арахиса
обед: рыба запеченная в фольге с приправой
вечер: яблоко + курица в фольге.
Вчера признаюсь съела кусочек торта, маленький, да еще вечером. Эх
Но все с сегодняшнего дня дальше не едим сладкого, мучного.

09/11/2015:
утро: картофель жареный 150 гр. + 1 куриное бедрышко
день: суп-пюре гороховый + кофе
вечер: йогурт + чай

Не объешься?

Пунктику: НЕТ
Но есть не хочется, желудок уменьшился.
завтрак: суп-пюре гороховый + чай
обед: 15 пельменей со сметаной каша гречневая + чай
днем после 15.00 2 банана + киндер-пингви
ужин: 2 бедрышка запеченые + 2 груши
Вроде все. Шоколадок нет, булочек нет

Вообще никогда?

Для Natulia: конечно нет, я так не смогу, точно!!!
Блин не могла зайти в дневник, но в этот раз все записывала.
12.11.2015
Утро: 2 куриных бедрышка
День: салат крабовый + банан
Днем кофе
Вечер: 1 куриное бедрышко + яблоко
13.11.2015
Утро: 1 куриное бедрышко + творог зерновой + чай
14.00: 150 гр. Куриного филе
16.00: 10 картофельных оладий + чай + 1 хурма + 1 печенька покрытая шоколадом
Вечер: 150 гр. Куриного филе + чай
15.11.2015
Утро: суп-пюре из шампиньонов+ чай
14.00: 200 грр. Куриное филе + чай + 4 хлебца
16.00: 100 гр. Жареной картошки + 2 кусочки ветчины + кофе + 1 конфета шоколадная
18.00: 2 кусочка запеченной в фольге рыбы (карп)
16.11.2015
8.00 суп-пюре из шампиньонов+ чай + 2 кусочка запеченной в фольге рыбы (карп)
14.00 картошка-фри 50 гр + 1 палочка со сгущенным молоком Как мне было плохо после картошки!!! Отвыкла есть такое жирное. Фу!!!
18.00 1 грейпфрут + кофе + 2 хлебца с творожным сыром.
С начала дневника похудела на 3.2 кг

юлечка, привет. Ты очень рьяно за себя взялась. Но мне кажется у тебя сплошная голодовка...
Для того чтобы худеть нужно... Есть. Как бы странно это ни звучало. Иначе голодовка приведет к срыву и все моментально вернется обратно сторицей.
Тебе нужно как минимум еще парочку перекусов. И никаких разговоров о сжатии желудка))) кушать нужно много, дробно и правильно. Почитай дневники у девочек. Очень много полезных и правильных вещей написано. Забегая в гости и давай уже вместе худеть ( а не голодать)))

Юля привет! На самом деле ты большая молодец) Пиши об отвесах почаще а то даже и не знаешь ведь сбросила ты вес или нет) Только вот сейчас написала)

Привет. Ты можешь сколько угодно заниматься самообманом, но с организмом такая фигня не пройдёт. Результат таких похуделок предсказуем на все 100%. Исключений не бывает. Это аксиома.

Девочки, спасибо большое за поддержку. Обязательно зайду к вам на странички, но вечерком..
Для Treasure: я уже писала, что мне достаточно того что я потребляю. Вот сегодня захотела шоколадку - пошла съела дольку. Я знаю по собственному опыту что ограничивать сильно себя нельзя - а то начинаешь думать"да как так без вкусного и сладкого до конца жизни, хуже всех я что-ли? Пойду и назло всем съем шоколадку..." и понеслась душа в рай ! Но я считаю что ограничивать себя надо, держать в рамочках , а то если я, например буду есть все что не приколочено, то личико у меня будет все шелушиться, в прыщах, короче буду злиться, нервничать и ничего хорошего не будет.
17.11
завтрак: творог зерновой + 2 хлебца с мясом + кофе
обед: суп рыбный + кофе + долька шоколадки
вечер: 2 фрикадельки и 150 гр.. гречневой каши