Олива
Как много интересного ты написала! Спасибо тебе!!!

ssera-arase

ну как сказать. Я привыкла не есть ничего днем, поэтому мне безразлично как-то. У меня основная еда получается ночью... Точнее, после работы. Отсюда и вес мой.. Но я обещаю менять привычки!!!

Вчера на ужин была рыбка минтай с гречкой, а не рисом. Гречка осталась, так сегодня на завтрак ее и ела. Правда, положила туда масло и мед, а то не вкусно было.
На работу не взяла с собой ничего. Буду перебиваться.
Сегодня хочу после работы зайти в магазин и немного отовариться, а то дома ничего похудательного нет.

У меня была та же проблема. Я не завтракала вообще, потому что не хотела, почти не обедала. Зато вечерами я отрывалась!!! Долго не могла заставить себя завтракать. Не хочу и всё тут. Но, если не есть много вечером, то к утру аппетит просыпается. Тут всё завязано. Короче, меньше ешь вечером - лучше будешь завтракать. Лучше пообедаешь - не переешь лишнего вечером.

Продолжать писать будете?

Марин, привет!
Как выходные провела?
Даже если что-то не так, не исчезай. Пиши, обсудим

Похоже все