Судя по тому как муж радостно принялся за готовку - нет))

отличный рацион!

В дороге приучила себя перекусывать батончиками-мюсли (Леовит выпускает, но и других много). Тогда в гостиницу я приезжаю не такая голодная, как обычно.

Спасибо за визит. Но мои благие стремления разбились о суровую деревенскую реальность. Хлебцев нет. Из овощей только помидоры и лук))) зато с сыром и кефиром все нормально. Опять же.. спланировала бы с утра - привезла бы все из города. Завтра привезу.
А в дороге да((( печально все. Если учесть, что мы, бывает, сутками едем... ну на первый день с собой можно взять.... а дальше? Надо думать... Или советов ждать... вот про батончики мюсли я вообще первый раз слышу. Но уже идея. Завтра куплю, они же в аптеке, наверное?

я покупаю в обычных сетевых магазинах: Магнит, Пятерочка...там всегда есть батончики мюсли: Финтес, Фрутилад, ГОУ!

malinka_hudeet
какие мы общительные) ты у меня, я у тебя...

Sadness
Это ж хорошо
просто девочкам которые давно уже сидят тут, не очень интересно писать "новичкам", у них уже свои группы общения)) а тут мы начали одновременно и будет продолжать всю дорогу вместе! отчитываться и стараться меньше косячить.

Это я тоже прочитала)) вместе так вместе. Еще хочу упорядочить быт. Типа системы Флай леди. Кстати, почему бы и не ее? С завтрашнего дня и начну. Буду применять ее и дома, и на работе.
Когда научусь планировать - займусь гардеробом. Это вообще моя мечта. Но, поскольку мне все мало, все висит в чехлах.. я даже не знаю что там. И знать пока не хочу..

рада, что ты согласна!

что за система, можно поподробнее??

http://www.flylady.ru/
"Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!"

Это типа вступления) мне кажется это про меня. Только не про уборку.. тут все в порядке, а как раз про жизнь.

Интересненько почитаем, поизучаем!!!

Привет, я знакомиться) Добро пожаловать..форум- это уже полдела, главное тут удержаться) и научиться возвращаться и после срывов, а они будут...никто не застрахован..
По меню....слишком круто для начала..думаю, по калорийности маловато будет. И для себя еще сделала вывод, если есть на завтрак и обед сложный углевод, т.е. кашу, больше шансов не сорваться на обжорство вечером. Так что работай над хорошими завтраками, решится твоя проблема...сразу конечно не получится...но понемногу..
Тебе круто повезло, если ты не зависишь от сладкого, я для себя решила эту проблему..ем что-то сладкое до 12 часов, так проще удержаться.
Забегай в гости, буду рада...

Olgica
Спасибо) калорийность мне Дион рассчитал 1200-1550. Про завтраки ты совершенно права. Ну никак не лезет. При подъеме в 5 утра если есть в 7 это же тоже завтрак будет? А про питание мне нужно определиться сразу. Чтобы мужу точно обозначить что мне надо. А то он скажет, что я блоха, прыгаю туда-сюда и не будет мне готовить) так что я вся в поисках... чтобы на ближайший месяц четко сказать, что я хочу от него).
И за приглашение в гости спасибо) пошла)

Кстати, я много читала и общалась про еду с теми кто на ПП, лучшие варианты это больше белка и меньше углеводов во-первых, Во-вторых завтраки лучше каша (с фруктами, медом, орешками, джемом-ну в небольших количествах)или овсяноблин, или омлет, яичница (жареное без масла), перекусы -это творожки, йогурты, фрукты(после 16.00 лучше не есть), овощи, хлебцы с чем-нибудь...обед это рыба или грудка или говядина и овощи, супчик, ужин это что то лёгкое...кефир, творог, но можно и грудку и рыбу и овощи))) просто порции поменьше

malinka_hudeet
В общих чертах я это понимаю) но муж у меня, в отличие от меня же человек высокоорганизованный, но абсолютно не инициативный. Сготовит, да и вообще сделает только то, что я сказала))) вот я и пишу... а он мне говорит, что писать, завтра уезжаем... нет уж. Знаю я эти уезды. Так никогда себя в кучу не соберу. Составляю списки - что привезти из города в деревню, пока додумалась только до сантиметра и кухонных весов), что мне купить в городе из еды, что он должен готовить и выбираю комнату для приборки на сегодня) решила детскую прибрать. Там вещей меньше всего.
Самое главное, что мне впервые в деревне хоть что то делать хочется. Уже много.

Sadness
Ну в список продуктов занеси, то что больше всего любишь из диетических низкокалл продуктов. а уже от них пляши, что попросить мужа приготовить, ты если что не стесняйся, я люблю выдумывать разные вкусности, если что могу подсказать какие-то варианты блюд)))
сантиМетр и весы это очень важные штучки! молодец!