прикольно, у меня сеструха в Алматы!

07.03.2015 сб
Отчётес

Подъём: 7:30
Завтрак: 11:00, гаспачо
Обед: 18:00 замоченные и высушенные семечки
Ужин: осознанный срыв накануне 8 марта, сухарики с хреном, картофельные чипсы. с радостными воплями запито сеё безобразие пепси.





UPD моё гаспачо это конечно громко сказано, тем не менее вполне себе супчик и радуга вкусов присутствует.

Рецепт. Несколько томатов разного размера, плотности и спелости качественно вымыть, натереть на крупной тёрке. Шкуру зимних помидорин выкинуть. Не зимних нарезать и добавить в полученный супчик. Вуаля, готово. Приятного аппетита!

Привет! Ответь, пожалуйста, на мой вопрос: какая у тебя группа крови? мне интересны вкусовые пристрастия по определенному составу ферментов крови.

Азина, мы на "Артёме" обычно все брали.
Светик, мне тоже интересно

08.03.2015
Отчёт

Подъём: 6:30
Зарядка: палка + растяжка для спины
Завтрак: 7:30 маленький поржавелый банан. переела, чувство пресыщения))
2-й завтрак: грейпфрут
обед: редиска пол пакета
груши 2 шт
мандарины
опять редиска





UPD После срыва детокса нет, уф, пронесло. Угрызений совести нет (ну немножко-немножечко). О свежести дыхания не может быть и речи - зачищено ядрёной пастой, заедено бананом.

Интересно, что после месяца-другого раздельного питания только живыми продуктами пропадает нужда чистить зубы. Сначала перехожу на зубной порошок, не привычно же не чистить, не культурно как-то. Потом чищу для "понта", редко, чтоб не забыть как это)) Потом благополучно забываю и только любуюсь красивой баночкой для порошка. Снова, пожалуй, куплю красивую баночку.

Такой эффект не сразу. Вероятно после изменения состава флоры. В ротовой полости на утро реально идёт фотосинтез. Без зубного налёта на языке и зубках.
А вот "сладость" (такие приятные ощущения) во рту появляется наверное уже через неделю. Постоянно свежее дыхание дней через сорок.




upd2 себе любимой.

ЗАЧЕМ ХУДЕЮ

1. Это моё осознанное решение. Не чья-то чужая идея, заброшенная и прилипшая к сознанию. Не навязанный стереотип.

Поэтому раз решила, то делаю свой выбор между "хочется поесть того то и того то, просто хочется" и "ем живое" В ПОЛЬЗУ ЕМ ЖИВОЕ

2. Даже и не думай нажраца раз
Даже и не думай два!

3. Я ем живую еду. Я живой человек. Не виню себя за срывы. Принимаю с любовью и благодарностью за урок

Приветик, с праздничком!

четвёртая положительная

Спасибо, Кики, за поздравления и совет!
Желаю оставаться красивой и молодой всегда!

Ok'Кики!
С праздником!

#77

Спасибо, Яна! Мы были там, он нам понравился. Изучить надо его.

Да, этот мир очень круглое место))

Заза
Тирамису
Спасибки, девочки!!

09.03.2015 пн
Отчётик
Подъём 6:30
Растяжка пилатес на позвоночник
Завтрак 7:45 семечки, немного. замоченные и высушенные. вкусные, сладкие
Мандарины
Ананас
Мандарины
Семечки

Так полезнее?

Спасибо, я так и думала, угадала на 100% с этой ферментацией практически не требуется белок, лишь самую малость. Пища должна быть только растительная. От белка отравление должно быть, вздутие, дискомфорт и увеличение веса, так как мало ферментов для расщепления. А как по поводу гречи? тоже интересно.

Привет, Света!
А что насчет третьей положительной?