наконец выходные закончились, а с ними и моя не совсем получившаяся диетка. Почему, как выходные, так куча гостей приходит, а они с собой приносят кучу вкусных вредностей

Вес с утра 91,7 ну хоть не в плюсе. Минус кило за 5 дней тоже не плохо. У меня есть еще месяц и 1,8 кг. Хочу к Новому году весить меньше 90!!! Это моя ближайшая цель!

[quote="Наталка-Полталка"]наконец выходные закончились, а с ними и моя не совсем получившаяся диетка. Почему, как выходные, так куча гостей приходит, а они с собой приносят кучу вкусных вредно[/quot
Вот это тоже моя проблема как выходные, так все худение на смарку...но ничего, мы и с выходными похудеем, правда

конечно! главное желание!

С питанием решила так: если захочется чего-то калорийного, то буду есть это по минимуму и только на завтрак, на ужин минимум калорий и максимум пользы, это овощи, творог либо отварная курица с овощами свежими и без соли. Еще для меня главное ввести в меню побольше супов, сытно и не калорийно.
Из физ нагрузки упры для талии и попы. И каждый день наводить красоту в доме и на себе, а то подзабила на всё.
Итого, каждый день буду подводить резутьтаты по 4 пунктам: питание, спорт, красота, дом.

какая ты молодец!
А ты работаешь?

Спасибо! Как войдет в систему, буду молодец.

нет, мне еще 1,5 года в декрете сидеть. А раньше на работу выходить смысла не вижу и не хочу, лучше с ребенком буду

Сегодня вес 91,2 Я худею, худею!!!

Вчера по питанию на поздний завтрак, он же ранний обед, были макароны, потом мандарины на перекус и на ужин стушила овощи.

Из спорта занятия с Синди и степпер

И еще АЦ массаж делала.

На сегодня планы следующие: На завтрак-яичница, на обед и ужин будет гречневый суп без картошки.
Спорт сегодня отменяется. Ну может на степпере чуть похожу.
По дому на сегодня запланированна стирка и уборка зала.
Из красоты-наведу на себе красоту, для мужа хватит в халате перед ним ходить!

Вот это правильно, Наташ! Я тоже с дочкой до 3 лет сидела, с сыном до 4..если есть возможность, как можно дольше сиди дома. Сама только 3 мес.назад вышла и уже хочу обратно)))))

Ну а для кого же еще? Конечно, мужа нужно баловать) А еще скоро мы похудеем и вообще красота будет

это точно

Блин, сегодня сделала всё задуманное и даже больше! Съездила к подруге в гости и пивка бахнули, хорошо хоть ума хватило без чипсов. Вес щас 92,6. Вот почему всегда такое западло. Только начнешь худеть и тут соблазны со всех сторон, а до этого два месяца затишье было. Почемуууу... Зла не хватает. На себя. Я очень рада, что с подругой встретилась и малой наигрался с ее дочкой, но можно было бы и без пива. Завтра ванну солевую сделаю, воду выгонять буду.

С утра привес 200 гр.
Сегодня питание такое: морская капуста, гречка с печенкой такая вкусняшка получилась. Так вкусно худеть можно. На ужин морская капуста с краб.палочками и свежим перцем.
По домашним делам сегодня на очереди кухня. Холодильник уже помыла
Из красоты сегодня уход за волосами.

Привет, мой дневничек!
Выходные были ужасными. Малой не спит, ложимся под утро, температура 38. Итоги выходных, у малого +1 зуб, у мамы +1кг

Сегодня питание будет таким. Печенка с кашей (гречка или пшенка) а вместо перекусов будет молокочай.

По дому генуборка.

С красотой и не знаю что делать. За выходные переусердствовала. Ходила на коррекцию ногтей, привела в порядок брови и решила укрепить волосы бесцветной хной, т.к. раньше результат мне нравился. Но не в этот раз. Я теперь серо-зеленого цвета бесцветная называется! Что самое интересное, раньше всё нормально проходило Это капец! Не буду больше на себе экономить.

И спортом надо себя сегодня заставить позаниматься.

Пойду выполнять план на сегодня

Всем сегодня хорошего похудения и большущих отвесов!!!

Вес 91,5 полтора кг до Нового года! и полтора кг до победы в споре на желание с мужем

Меню на сегодня: на завтрак-овсяночка, на обед печенка с овощами, на ужин хочется чего-нибудь легенького, может салат с яйцом, помидором и огурцом. Очень его люблю.

Еще сегодня сделаю АЦ массаж, и таки порядок в доме наведу.

Наталка-Полталка привет!!! Ничего, что привес...у меня тоже качели( Сама болела + ремонт...питание не айс(. Поздравляю с зубиком)))

Спасибо


Вес сегодня 90,9 трам пам пам я счастлива!!! С учетом, что вчера на ужин была морская капуста, 6 пельменей и стакан кефира, а в перекус съела овсяную печенюшку Зато вечером хорошо погуляли, теперь горло болит пойду пить чай с медом.