Свет, привет!

Еще раз удачи тебе! Держись там!

Девчонки, я дома!!
Я счастлива, как слон! Операция прошла легко.
Итог - исчезли галифе, которые мне портили настроение с подросткового возраста. Пока ноги в синяках, но это малозначительно.
В добавок к новой форме буду худеть (пока не знаю, на сколько).
Только вот спать хочется. Думаю, сейчас рядом с ребенком лягу подремать.

Я так рада!!

Итак, у меня сейчас период реабилитации, в клинику езжу на перевязки, через несколько дней снимут швы.
Ощущения в процессе операции вполне переносимые. Это не больно, но неприятно. Главное - результат того стоил.
Сейчас есть огромное внутренне желание худеть дальше, делать форму тела лучше. спортом пока заниматься нельзя.
мое меню на сегодня:
утро - творог, кофе
обед - овощной салат с котлетой
ужин - планирую что-нибудь легкое молочное

Светик, привет))

Рада за тебя, здорово, что все отлично прошло!!!

Теперь важно закрепить...удачки тебе в этом деле

Нуська1983
Спасибо. Я тут поняла, что весы - не показатель пока. Картинка в зеркале изменилась, а вес почти тот же. Стала анализировать. - как такое может быть, ведь я после операции держу диету. Моя версия - послеоперационные отеки и то что (уж извините), я с тех пор еще в туалете не была (обычная история после любой операции)
Утро - овсянка
Перекус - яблоко, сладкое-вкусное
На обед планирую овощной салат с отрубями

LalalaQ12
Привет! Очень за тебя рада! Настрой у тебя прекрасный...заразительный, аж самой худеть захотелось. Ну, а все небольшие послеоперационные проблемы уйдут постепенно, сама знаешь...нужно потерпеть. Желаю тебе сил и такого же настроя и дальше! А фото будет потом, когда все отеки и синяки пройдут?

Виктори,
о да, сама с нетерпением жду, когда можно будет сфотографироваться без компрессионного белья! но это не меньше месяца, потом выложу на форум
и я действительно этот метод советую (в определенных условиях), после операции я хожу с таким отличным настроением. хотя у меня ноги с синяках и отеках.

А ВДРУГ КТО ТОЖЕ РЕШИТСЯ, ВОТ ПОДРОБНОСТИ:
На первой консультации хирург спросил, что именно я хочу менять. Свое мнение он не навязывал, даже в некоторых моментах меня отговорил.
Мне дали список анализов, которые нужно сдать за 2 недели до операции — кровь, моча, флюорография, экг. Я, когда мы определились с датой, прошла все анализы за 2 дня.
Подписали договор, назначили время операции. Накануне — подготовка стандартная (промывание). Думала, что это будет неприятно, но в домашних условиях процесс оказался комфортным.
Утром меня заселили в палату, общение с анестезиологом. Я спокойный человек и не мандражировала, но все равно попросила, чтобы до начала всех манипуляций мне сделали успокоительный укол. У меня была проводниковая анестезия — ноги отяжелели, потеплели. Чувство странное Совет по моему опыту — чем лучше расслабишься в момент укола, тем легче будут ножки. Во время операции хирурги слушали музыку, разговаривали, шутили.
А я терпела. Да, было неприятно. Боль не ощущается, но давление есть. Еще мне было холодно и шея уставала лежать на боку. Но меня грели грелочками и помогали устроиться комфортнее. Длилось все 3 часа.
По окончанию операции меня перевели в палату, укрыли одеялками, я почувствовала себя спокойно. На мне было одето комперссионное белье и утягивающая повязка. Я сразу начала рассматривать себя через телефон, ощупывать руками, осознавать новые контуры ног. Из-за повязок и неподвижности побаливала спина, и пожалуй это напрягало сильнее всего в течении остатка дня. Поэтому я тихонько ерзала на кровати и смотрела телевизор. Но день кончился, мне дали снотворную таблеточку и я вырубилась до утра. На следующий день у меня появилась соседка, поболтали. Самочувствие было уже гораздо лучше, вскоре мне разрешили ходить (на по чуть-чуть). А вот утром следующего дня я уже поехала домой. Там пару дней покайфовала в покое, понемногу возвращаясь к домашним обязанностям. Через пару дней снимать первые швы.
И все эти дни меня не тянет жрать, потому что хочу сохранить и улучшить результат. Даже на мороженое в холодильнике не оборачиваюсь. Кайф от отражения — гораздо сильнее.

Таких ног у меня не было никогда - они не стали худыми, но с них исчезли галифе.

Ну вот и здорово! Главное нравиться самой себе....ну и другим тоже

Сегодняшний день по питанию выглядел так:
Утро - пустая овсянка
Перекус - персик
Днем уснула с ребенком и проснулась в неадеквате - хотела сладкого, съела сливу и еще один персик
После обед - овощной салат с тушеными овощами
Ужин случился поздно (20 часов), тот же салат с овощами. Но порция была великовата (пиала), поэтому животу было не комфортно. Раньше я бы без проблем освоила этот объем, теперь же я ношу компрессионное белье, оно место на плотную еду не оставляет. Учту на будущее.

Привет, хорошего дня

Привет. Я знакомиться.

Плохо-плохо-плохо. Неужели это рекомендации врача по питанию?
На таком минимуме ккал. Организм до предела замедлит обмен веществ и при любом удобном случае начнет откладывать жир про запас. Ну ведь безумно жалко пройти операцию и за пару месяцев вернуться к изначальному состоянию.

Должно быть так
#77

LalalaQ12
привет
даааа....тебе надо пересмотреть питание....и чтобы сладкого не хотелось, а то-толку от операции
а вообще.... я бы не решилась ты молодец

Аnka, Троcтиночка
ох, правы вы, правы! но у меня уже обмен веществ едва горит. я и до операции так питалась. если буду есть больше, буду толстеть. я не знаю, как выбраться из этого многогодового кризиса метаболизма, не потолстев!

ЕСЛИ У КОГО-НИБУДЬ БЫЛО ТАКОЕ, ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!! Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ КАК ЧЕЛОВЕК И НЕ ТОЛСТЕТЬ!

поэтому я ем очень мало
Сегодня:
утро - пустая овсянка и доела гречку за ребенком
перекус - чай и сыр
обед - овощной салат с сыром
перекус - каппучино
ужин - рисовая кашка с молоком (детская)

Спасибо, девчонки, если бы не вы, я бы не поужинала. а так хоть детскую кашу поела.

Я раньше голодала по нескольку дней. Так балдела от чувства легкости.

LalalaQ12
привет))
почитай правильное питание и постепенно переходи на него, добавляй по чуть-чуть каждый день сложно, конечно, а иначе результат на смарку тебе надо было сначала восстановить, а потом операцию делать